三伏天艾灸后能洗澡吗？三伏天艾灸后注意事项
艾灸是三伏天最常见的保健办法 ，然则 俺就后毛孔处于张开的状态，因此，要避免湿气进入体内。那么，三伏天艾灸后能洗澡吗？三伏天艾灸后注意什么？
三伏天艾灸后能洗澡吗专家表示 ，三伏灸后12个小时内都不宜冲凉洗澡，不然 容易造成外邪入侵。此外，三伏灸后可能会引起皮肤起水泡，此时洗澡会对皮肤造成损伤。
需要注意的是，若皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩大 、急性咽喉炎等疾病，以及2岁以下的孩子（皮肤对照娇嫩，容易引起沾染 ），都不宜用三伏灸贴敷治疗。
1、艾灸顺序问题
有个传统规矩 ：先上后下，先后头 后正面，先左边再右边，先身躯后四肢。有些个别 穴位会有个别 顺序。然则 我小我 认为，这些规矩 都不必遵守，过于拘泥于这些形式是没有任何好处 的！如果是这样，那些3眼艾灸盒...算怎么回事呢？！
2、艾灸频率问题
平时身体没有病痛的话，每隔3-5天艾灸保健穴即可，每穴位25分钟左右。如果身体寒症较重，或者其它需要治疗的病症，那么照样 依照 以前的办法 ，每天必灸！无病痛的情况下，不要每天艾灸，易上火（口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等）
3、艾灸时间问题
原则上一天任意时间都可以艾灸，上午是艾灸的最佳时间，上午＞下午＞晚上。晚上10点后最好欠好 艾灸。人体保健养生一定要顺应天时！晚上主收敛，而艾灸主生发。破例 ：如果是治疗失眠症，临睡前艾灸效果较好。四季中，夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。
4、气血问题
艾灸是调动你自身的气血消灭体内的仇敌 ，若干 会损耗自身气血，所以要注意补气血。但保持 艾灸，体内阳气终将胜于邪气。
艾灸前
1、因为艾灸时不克不及 吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内弗成 以通风。夏天也是，弗成 通风弗成 开空调。
2、饭后弗成 以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱弗成 以艾灸。
艾灸中
1、艾灸时弗成 以过饱或过饥，心情大悲大喜盛怒 也弗成 以艾灸，要保持 心情平静舒缓。
2、艾灸中必须 多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。弗成 以喝冷开水，夏天也是。
3、艾灸中如果穴位外面 涌现 湿气，是体内凉气 通过穴位排出，体内凉气 较重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸完半小时内，弗成 以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后弗成 马上洗澡。事理 同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开 几小时后再洗澡。
3、艾灸完，如果涌现 疲劳乏力精力 不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳顿 。
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