黑芝麻有养颜润肤、乌发润发的功能 ，听起来是大补的食材，那黑芝麻和什么食材不克不及 同时食用呢，又有哪些人不克不及 吃它呢！

芝麻不克不及 与鸡肉食，会影响人体人体对维生素的吸收，严重时还会导致死亡；

除了鸡肉以外，黑芝麻并没有其他与之相克的食物，然则 在吃黑芝麻时适量，毕竟 过犹不及 ，黑芝麻吃多了会导致上火，引起喉咙肿痛等疾病。

如果有湿热的体质，通常弗成 以过多的吃芝麻糊，可能会加重病情。平时如果肾阳虚对照严重，容易造成头发早白，严重时也会引起头晕耳鸣，对于这种情况可适量的吃些芝麻糊来赞助 改良 病情，具有生发乌发的效果。如果肾虚的状况对照严重，也要遵医嘱用药来治疗，比如 六味地黄丸，常有利于补肾益精。

1、黑芝麻的油脂含量高，因此不适合过量食用。同时，适量食用黑芝麻可护发，但过量食用会加快 秃头，所以建议每次食用黑芝麻以一勺为佳。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

2、黑芝麻性甘，平。归肝、肾、大肠经。能补肝肾，润肠燥。适用于肝肾不足引起的头晕眼花、须发早白、四肢无力以及精亏血虚之肠燥便秘等症状。芝麻含油脂多，通便力甚强。因此，易腹泻、白带较多的人，不宜食用。炒过的芝麻，较为性热，胃热者宜少用。

3、患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食；依据 前人经验，男子阳痿、遗精者忌食。

干吃黑芝麻也是能够吸收的，黑芝麻含有许多 营养，对身体健康有许多 的好处 ，可以适当多吃一些，然则 一般建议耐久 使用，因为耐久 使用能力 产生 效果，还可以测验测验 吃一些黑芝麻粉，这样对于有白头发的患者有很好的治疗效果，还可以炒一下，然后捣碎冲着喝，祝你健康！

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