木瓜虽说没平时那么常见，但也照样 买的到的，那有没有人好奇木瓜毕竟 是什么季候 的水果呢，吃木瓜后会上火吗？

木瓜是秋季的水果，通常是在9月到10月之间会成熟。不过 现在的栽培技巧 对照蓬勃 ，一年四季都有新鲜的上市。从它的生长情况 来定，秋季的昼夜温差较大，利于积攒营养，因此秋季是大量 上市的时期，也是口感最好的时候，此时购买 最好，营养价值较高。

吃木瓜是不会让人上火的，木瓜有健胃消食的作用，赞助 人们将营养成分更好地吸收和消化，并且 木瓜是性平的食物，一般来说不会使人上火。木瓜有很好的减肥作用，木瓜酵素有增进 脂肪分化 的作用，可将脂肪分化 为脂肪酸，从而更容易排出体外

木瓜丰胸是一种误解或遥传，或丰胸的作用极卑微 ，不要过于相信它。木瓜作为一种水果主要营养素有碳水化合物，不饱和脂肪酸，植物卵白 质，维生素，矿物质，多酚等。其中维生素C和维生素E含是对照高，这两种维生素对皮肤，生殖，提高机体的免疫力都邑 有一定的作用。同时还可以调剂 血糖和血脂水平。

适量就好，吃多了人会受不了的。 半个木瓜便含有人体一日所需的VC ，咋一看是适合天天食用的。然则 木瓜性温、味酸，入肝、脾经。如果天天吃，长久 后会损伤肝、脾。适量就好啦。

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