滑雪很容易受伤吗 确实如此
滑雪确实对照容易受伤，因为滑雪场多半 都是新手，新手是很难掌控的，所以在滑雪的时候要注意撞到别人也要注意让别人别撞到自己。
滑雪很容易受伤吗滑雪时的翻腾 和突然直立下坐的姿势都可能导致仇人 颈和腰椎的伤害。一旦产生 头颈和腰椎骨折，要保持 受伤者在硬板上平躺的姿势，不要随意移动，期待 专业救护人员的到来，滑雪运动常见伤病有哪些呢?进入隆冬后，滑雪场的气温就开端 降下来了，零下二三十度已经是常事，这时候最容易涌现 冻伤，尤其是裸露 在外面的耳朵、鼻子和面颊 。一般情况下，处在血液循环最末端的指尖、脚尖、耳廓等最容易被冻伤;滑雪属于速度快、幅度大、容易受强烈外力冲击的运动项目，骨裂、骨折是对照常见的运动伤害，最容易受伤的部位是手腕、脚踝、膝盖、腰椎、颈椎等。许多 初学者刚开端 不会掌握 身体，容易向后仰天摔倒，导致尾椎或骶骨受伤。还有人习惯性地在摔倒前用手撑地，从而伤到手腕，人人 知道滑雪容易受伤吗?
当然了，滑雪属于高危运动之一，但有正确的办法 指引完全可能将受伤的风险降到最低。重视和流传 平安滑雪的意识人人有责。有平安，才有快活 !
戴好雪镜:雪地上阳光反射很厉害,滑行中冷风 对眼睛的刺激也很大,需要戴一副适合 的眼镜掩护 眼睛。
涂上防晒霜:由于冷风 对皮肤的刺激和雪面上强烈的紫外线对皮肤的灼伤,可选用一些油性的有阻止水疏散 失功能 的护肤品,然后再用防紫外线效果较好的防晒霜涂在皮肤上。
1、缓解情绪
有人到了冬天,就会变得忧郁、注意力疏散 、工作效率下降等,这种季候 病称为“冬季抑郁症”。转变 情绪降落 的最根本 的办法 就是运动 ,尤其是室外运动 ,滑雪是最好的选择之一,特别是快速下滑的时候,感到 心里卸下了许多 负担,这种轻松感是无法用语言形容的。
2、增强心肺功能
滑雪属于有氧运动,运动量大,能增强肺活量,只有强大的肺活量和优越 的心血管系统的支持,能力 保持 较长时间的滑雪运动状态,反之也锤炼 了心肺功能 。由于空气对照严寒 ,不克不及 大口直接呼吸,所以必须 小口呼吸。另外对于想减肥的人来说,也是一项不错的运动。
3、增强协调能力
滑雪是一种对平衡性要求极高的运动,滑雪自己 就是掌握平衡的历程 ,在带来速度享受同时,也锤炼 了协调能力、平衡能力和柔韧性。只有充分 协调好全身的每个部位,能力 有助于提高人的心理素质和应变能力,做出各类 的动作。
滑雪场的雪是不是真雪，一般是依据 地舆 位置来区分，南方许多 滑雪场都是人造雪,不过 北方在冬季照样 有足够的雪的，所以滑雪场的真雪居多。此外一些处所 经常采取 真雪+人造雪这样的混淆模式。比如 ：
尧山滑雪乐土 海拨接近1000米，山上经常下雪的，不过 ，仅靠自然雪是远远不敷 的。它也是采取 这种混淆模式。
而大围山滑雪场是真雪，雪场全年平均温度较山底低5～8℃。整个场区呈器械 向，场地坦荡 、地势起伏多变.南北两面处于群山环绕之中，林密雪厚，雪景怡人自醉。雪场占地10万平方米，包孕 初、中、高等 、专业级雪道、雪圈道，雪道全长近2000米，宽度200~350米，可容纳约3000人同时进行雪上娱乐项目运动 ，单日款待量可达万人。雪场冬季风力较小，是滑雪人群户外运动的绝佳所在，围山九景之一的玉泉晴雪，也可在滑雪场的专业道的山岭处，一览无遗;北依青山，南瞰红莲寺，天地之间一片银装素裹的世界，望远山，白峰万仞，苍穹碧空;看近树，玉树琼枝，雪林雾淞，美不堪 收，使人恍若进入到童话般的世界。几乎每一个来大围山滑雪的初学者的雪场首秀都是终生难以忘怀的纪念，踏上滑雪板从雪道上风驰电掣般咆哮 而过，体验一把两耳生风的雪上飞，激起的雪渣在脸上飞溅;漫天大雪中享受穿林破雪的感官刺激，雪野风光的美妙，急速俯冲的如意 ，那绝对让你专心致志，心无旁骛。一切工作中的懊恼 和生活中的琐碎都能抛到九霄云外。
其实小编认为滑雪场的雪是不是真雪这个不重要，重要的是滑雪喜好者可以纵情 享受这项运动带来的快活 ，人人 认为 呢?
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