肚子减肥拔罐子拔哪个穴位
不仅是女性，许多 男性朋友也异常 迫切需要减肚子，今天我们说的是采取 拔罐子办法 的时候应该拔哪些穴位呢？
拔罐减肥是什么拔罐减肥是什么?拔罐减肥的原理对于许多 朋友来说应该有些庞杂 ，它是中医中常用的减肥办法 。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分 张开，汗腺和皮脂腺功能 受到刺激而增强 ，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废料 加快 排出，从而达到 减肥的效果。
拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤外面 ，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内排泄 系统回声，调节血管舒缩功能 和血管壁的通透性，从而改良 全身血液循环。通过对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调剂 内排泄 ，加快 血液循环及淋巴液循环，可增进 肠胃蠕动，使机体新陈代谢加快 ，产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余 脂肪。拔罐减肥是一种平安、保健、不伤害生理的快速减肥法。
中医认为，拔罐不仅能辩证施治、调节整体，疏通经络，增进 人体新陈代谢，取得整体减肥的效果，还能够依据 肥胖的位置选择穴位，局部取穴循经疏导，增进 局部代谢，消除局部脂肪，达到 局部减肥的目的。这也就是不少女性朋友梦想的“想瘦哪里瘦哪里”，通过拔火罐就可以帮你实现。
背部穴位：
以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。
【脾俞穴】功能 ：发散脾胃之热。
【三焦俞穴】功能 ：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
腹部穴位：
以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
【中脘穴】位于肚脐上方)功能 ：聚拢及传导水液和脂肪。
【大横穴】(位于肚脐右侧)功能 ：通腹去脂，疗养 脾胃。
【关元穴】(肚脐下面)功能 ：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。
下肢穴位：
以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。
【血海穴】功能 ：减肥，清血利湿。
【足三里穴】功能 ：通经活络、补中益气。
拔火罐减肥虽然效果显著，然则 需要专业的中医能力 进行，拔罐减肥也并非有利无弊。建议想要瘦身的朋友先提前了解一下拔罐减肥的利弊再抉择 是否要选择这种办法 。拔罐减肥的主要好处 就在于平安、健康，而晦气 之处就是禁忌对照多，尤其是需要注意把握拔罐的时间距离 。
1、增进 全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤外面 ，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内排泄 系统回声，调节血管舒缩功能 和血管壁的通透性，从而改良 全身血液循环。
2、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分 张开，汗腺和皮脂腺的功能 受到刺激而增强 ，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废料 得以加快 排出。
3、温热作用
中医认为火罐可以疏通经络，调剂 气血、平衡阴阳。经络有行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节的生理功能 ，如经络欠亨 则经气不畅，经血滞行，可涌现 体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过分 罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，调剂 机体的阴阳平衡，使气血得以调剂 ，从而达到 健身美体、祛病疗疾的目的。
4、快速瘦身
火罐内压对局部部位的吸拔，能调剂 内排泄 ，加快 血液及淋巴液循环，增进 胃肠蠕动，从而改良 消化功能 ，使机体新陈代谢加快 ，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到 平安快速减肥的目的。
拔火罐是一种传统的养生、疗养 方法 ，而现在中医拔火罐的减肥功能 也被充分 认识。中医拔火罐从疗养 人体的新陈代谢着手，达到 减肥的目的，其平安、健康、不伤害生理的优点被人们所认可，因此许多 朋友都选择这样的方法 来减肥。然则 ，拔罐减肥也并非人人适宜测验测验 ，哪些人更适宜拔罐减肥呢?
拔罐减肥适合于耐久 减肥无效，或者药物减肥体内产生 抗药物性的肥胖患者。
1、减肥无效或反弹的朋友：测验测验 过各类 减肥办法 却无法完全解决问题，让肥胖者几乎失望 。
2、身材臃肿的朋友：身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起，可以测验测验 拔罐减肥。
3、产后肥胖的朋友：原来身材苗条，但产后臃肿，也可以试试这种减肥办法 。
4、想要重塑体型的朋友：自己 身材匀称，但觉美中不足。
5、天生体型欠佳的朋友：大腿粗壮，胳膊浑圆，局部肥胖严重，拔罐减肥都能帮到你。
减肥是不少女性朋友的终生事业，许多 人为了减肥变得不睬 智，拔罐减肥这种减肥办法 需要减肥者理智地选择，不然 减肥不成还可能会伤身。拔罐瘦身可不像是运动或者其他减肥法，它具有一定的局限性。下面我们不妨一起来了解一下拔罐减肥的注意事项。
1、拔罐时间过长易导致皮肤沾染
中医提醒其实拔火罐依据 火罐大小 、材质、负压的力度各有不合 。然则 一般以从点上火滑完罐到起罐不跨越 十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不只 会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤沾染 。
2、拔火罐后不要急速 洗澡
可以洗完澡后拔火罐，然则 绝对不克不及 在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。
3、不要同一穴位重复 拔罐
有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位重复 进行拔罐，这样的做法也是纰谬 的，重复 拔罐一个部位，会导致皮肤涌现 红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不克不及 天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。
4、并非身上任何部位都能拔罐
许多 人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如 肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是毛病 的。除了腹部外，胸前也一样不适宜拔罐。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。
1、每天吃水果和蔬菜
收腹离不开全身的减肥，因此，掌握 摄入的总热量相当需要 。多吃水果和蔬菜不仅容易产生 饱腹感，还能赞助 削减 吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。
2、多喝水，少喝碳酸饮料
起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够增进 肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，削减 小肚腩涌现 的机会 。
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