枇杷的含糖量高吗 血糖高能吃枇杷吗
枇杷是我们人人 都很喜欢吃的一种水果，并且 我们人人 都知道枇杷是异常 甜的，那么枇杷的含糖量是不是异常 高呢，因此我们在这里便要来了解一下枇杷的含糖量高吗？血糖高能吃枇杷吗？
枇杷的含糖量高吗枇杷的含糖量对照高，所以有糖尿病的患者尽量不要食用枇杷。枇杷富含有维生素c以及b族维生素，另外也含有碳水化合物，脂肪，卵白 质，纤维素，苹果酸，柠檬酸，并且 枇杷含有的胡萝卜素是所有水果傍边 最高的，并且 胡萝卜素也能够转化维生素a，另外枇杷也能够起到治疗各类 咳嗽的作用。枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、卵白 质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A平安滥觞。
糖尿病血糖高可以适量吃枇杷，枇杷果肉柔软多汁、风味鲜美，尤其是在初夏成熟的时候，具有润肺止咳、健胃清热的功能 。糖尿病患者适量吃有益于营养，有益于健康，然则 糖尿病患者吃枇杷要注意，先要把血糖掌握 的相对满意和稳定，空肚 血糖掌握 在7-8mmol/l 左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol/l 以内。并且 每次吃枇杷不要量太大，不要跨越 一个拳头大小 ，如果枇杷吃的相对多，要削减 主食量。吃枇杷最好在两顿饭中间，不要餐前餐后马上吃枇杷。枇杷千万不要榨成果 汁或者打成果 酱，这样会破坏枇杷傍边 的纤维，也会破坏维生素，进一步增加含糖量和升糖指数，晦气 于糖尿病患者的掌握 。
1.沟藏 ： 在阴凉干燥处挖一条土沟，长10m左右，深和宽各0.9m，铺上20-30cm厚的清洁 细沙，然后放入盛有枇杷的木箱或者竹箱，每箱装15kg重。在沟上搭一“人”字形支架，保持 沟内温度在20℃以下，相对湿度在80-85%之间，采取 此法可贮藏一个月左右。
2.松针法 ： 先将新鲜清洁 的松针铺于干燥的地面或楼板上，再把枇杷果实铺在松针上面。此法简单 便利 ，可用于短期贮藏。3.坛缸法： 将完好的果实装于酒坛或小缸内，坛缸的低部铺稻草，上面盖麻袋或竹帘。采取 此法也可贮藏20天左右。4.窖藏 ： 贮藏前，用40%的福尔马林熏蒸窖及器具，杀死病原菌，或者采取 硫磺粉(20g/立方米)杀菌消毒，将装有枇杷的竹篓装入打孔的塑料袋，以“品”字形堆码贮藏。垛与垛、垛与墙及四壁都要留有一定的闲暇 。此法可贮25天左右。5.简略单纯 气调贮藏 ： 果实经采前处置惩罚 后，于通风处放置两天，除去田间热。然后用0.02mm厚的PE袋(聚乙烯薄膜袋)包装，放入竹篓或竹筐内，再套上一个聚乙烯薄膜袋，在袋上打8个直径为1.5cm圆孔，扎紧袋口贮藏，用此法结合 冷藏可贮藏3个多月。
枇杷可以直接食用，也可以和其他食材一起煮汤饮用，还可以泡酒做枇杷酒，也可以熬制成枇杷酱、枇杷膏食用。 枇杷外面 含有富厚 的绒毛，岂论 是直接食用照样 加工食用，都需要去皮后再食用，以免刺激咽喉和肠道，引起不适。
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