秋天早上能吃姜吗？秋天喝什么蜂蜜好？
在平时的日常生活中，生姜是一种很常见的蔬菜调味品，生姜有许多 营养，经常吃生姜对身体有许多 好处 。那么秋天早上能吃姜吗？秋天喝什么蜂蜜好？
秋天早上能吃姜吗生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记录 ，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳功能 。常用来治风寒伤风 、胃寒呕吐、寒痰咳嗽。
前人 云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而晚上吃，会损害健康。其实，从中医的角度来说，前人 流传下来的这种说法具有一定事理 。
秋天气候干燥，最易伤肺;生姜性温味辛，辛入肺，久服易伤阴动火，涌现 咳嗽、咽喉肿痛等症状，加重秋燥对身体的伤害，故“秋不食姜”。
中医认为，白天 为阳，黑夜为阴。夜晚人体应该阳气收敛、阴气外盛;生姜性温味辛，辛能发散，晚上食用生姜，易涌现 咳嗽、口燥咽干、心烦不寐、盗汗 心悸、咽痛音哑等症状，故“夜不食姜”。
人在清晨之时，胃中之气有待升发，姜味辛性温，含有姜辣素等活性成分，吃点姜可以健脾温胃，为一天中食物的消化吸收做好“铺垫”，并且 姜中的挥发油可加快 血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。另外，平时如果得了风寒伤风 ，喝点姜汤也会减缓伤风 症状。
早上吃姜，保健养生的效果最好。早上吃姜对身体的好处 多，夜晚不宜大量 食用。
对于体质偏寒之人，如果经常认为 全身怕冷、手脚酷寒、怕食生冷，并且 有呕吐清涎的表示 ，或者病人属于虚寒体质，患的又是“寒证”，此时秋季食用姜可以起到温肺暖胃、散寒止咳的作用，不必顾忌 。生姜含有挥发油、姜辣素、姜酚、树脂及淀粉等，能加快 血液循环，刺激胃液排泄 ，增进 消化，还有抗菌和削减 胆结石的作用。体寒的人早上吃一点姜，对健康有利。
木樨 蜜
木樨 蜜的润肤、养颜效果很好，是秋季爱美女性的首选。同时，木樨 蜜还能清热补中、解毒润燥，在古代是皇宫的贡蜜。
木樨 蜜的特点：香气馥郁、清纯优雅，味道清爽、甜而不腻，色泽淡黄，结晶细腻。
洋槐蜜
秋天气候干燥，人们很容易口干舌燥、上火，而洋槐蜜的润肺去燥、清热解毒效果异常 好，所以秋天上火最好喝洋槐蜜。
洋槐蜜的特点：色泽微黄，少数呈水白色，均为透明状，带着清淡的槐花香味，不易结晶，属于上等蜂蜜。
枣花蜜
枣花蜜的微量元素含量十分富厚 ，有很好的安神、补血功能 ，很适合秋季中老年女性、儿童和体弱者饮用。另外，枣花蜜对咽痛、口疮等症也有很好的治疗效果。
枣花蜜的特点：颜色偏深，呈琥珀色，其果糖的含量很高，味道香甜可口，带着特殊的浓郁气味(枣花香味)，回味重。
柑桔蜜
柑桔蜜有燥湿化痰、理气调中、醒酒利尿、生津、止咳化痰之功能 ，适用于秋季咳嗽痰多且体偏寒者。
柑桔蜜的特点：柑桔蜜是蜜蜂采集柑桔花酿制而成，色泽多种多样，白色至浅琥珀色，味甜润而微酸，有柑橘香味，易结晶，结晶乳白细粒或油脂状，为一级品种。
枸杞蜜
枸杞蜜有滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气的功能 ，适合血气两亏、高血压、体质虚弱、视力下降、贫血等人群使用。
枸杞蜜的特点：枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成，蜜色呈琥珀色，口感清香甜润，因数量少少 而十分珍贵。
秋天尽量少吃醋泡姜。
姜是好器械 ，然则 到了秋季照样 少吃姜为好。曩昔 有句老话“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。”也许 意思是秋天不吃姜，夜晚不吃姜。当然，这并不是说秋季就绝对一点也不吃，症结 是不克不及 “多食”和“夜间勿食”。
秋季不建议吃醋泡姜，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，再加上吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥，加重秋燥对身体的危害。醋泡姜的最佳食用季候 是春夏季候 ，炎炎夏日人体受暑热干扰会涌现 食欲不振的现象，吃点醋泡姜可以增加食欲;人们贪冷饮，一旦食用过多会导致脾胃虚寒，醋泡姜可以祛风散寒;夏日是细菌等有害物质繁衍盛行的季候 ，醋泡姜可以赞助 人体解毒杀菌抑制病原体。
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