宝特瓶是什么瓶子 宝特瓶温灸祛寒法
人人 通常喝汽水饮料等用的瓶子都是这里所说到的宝特瓶，也称之为PET瓶，而人人 一般喝完水后都直接仍失落 了，这里给人人 分享一个在冬天天冷时应用 宝特瓶祛寒按摩的办法 ，简单 有效还实用。
宝特瓶是什么瓶子宝特瓶人人 听上去挺陌生的，然则 却在人人 的生活中经常接触，它就是我们喝饮料时的塑料瓶，专业的说法叫做PET瓶，瓶中含有PET塑料材质。
只要用装热水的宝特瓶按压穴位，超简单 !
通常“灸”是指燃烧艾柱的艾灸，但应用 耐塑料热宝特瓶和热水自制的“塑料宝特瓶温灸”， 也可让穴位邻近 的皮肤升温。
让穴位邻近 的皮下温度达到 50 70℃来刺激穴位，可改良 血液循环，也能有效消除因体寒引起的头痛、生理痛、肩颈僵硬、腰痛等各类 不适。
只是用塑料宝特瓶按压穴位罢了 ，异常 简单 ，早晚各做5分钟，效果不合 凡响。此外，市售宝特瓶装热饮也许 都有50 60℃，买饮料时顺便温暖穴位也很便利 。有一点要小心，施做过度可能会“晕灸”，感到 恶心想吐，这时就要先休息1 2天再进行。
【祛寒原理】
■把装热水的塑料宝特瓶放在穴位上，让皮下温度升到50 70 ℃，藉此买通 血路。
■某些穴位可有效改良 因体寒引起的肩颈僵硬、头痛等不适，宝特瓶温灸就是针对这些穴位施予热刺激。
【塑料宝特瓶温灸器使用办法 】
塑料宝特瓶面积大，取穴不必准确， 就算不太清楚穴位的位置，也能获得 温灸效果。
1.尽量直接接触肌肤瞄准 穴位放上塑料宝特瓶。隔着裤袜或内衣也可，但请尽量直接接触肌肤，热确实传进皮肤里，温灸效果较好。
2.重复“压一下、拿开”3～5次：用宝特瓶按压身体，认为 热了就马上拿开，然后再按、再拿开，重复相同动作。也许 以“压35秒、拿开”的节拍 进行35次即可。
3.按部就班施做：先从身体其他部位开端 温灸， 再慢慢接近 疼痛部位，以避免从疼痛部位开端 施做可能引发的“晕灸”。
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