拳击弗成 以用腿，拳击顾名思义就是用拳头打的，当然是弗成 用腿的，跟打足球不克不及 用手是一个事理 。

拳击是弗成 以用脚来进击 对方的，拳击外面 上不消 腿。实际上他们重拳腿的力量 占了60%。剩下的是腰力背部力量 臂力。打重拳主要靠的是身体甩出来的，而不只是是上肢的发力。只靠上肢的，那就是刺拳。拳击的方式也特别灵活。打中群的时候，他们的脚会转起来，不转的话只用背部力量 臂力腰力。

拳击服装包孕背心、短裤和软底鞋。背心应松紧适宜，不克不及 影响技巧 动作的施展 。拳击短裤要宽松长大，裤长必须 到大腿部位的一半;不克不及 让护裆有所裸露 ，更不克不及 影响比赛 。拳手必须 穿软底鞋，并且 要将绑带绑紧坚固 。比赛 时如果服装涌现 问题，台上评判员 应急速 暂停比赛 ;给运动员 一分钟的时间改换 ，改换 时间最多不跨越 两分钟，运动员 应准备好几套备用服装以备改换 。

拳击是一项很适合女性塑形的运动，拳击演习 运动 量大，减脂效果明显，平均每个小时也许 会消耗700卡路里，可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。演习 拳击对于减肥和提升小我 体能和体力都有很好地效果;拳击方式灵活多变，演习 拳击的女孩子多小腿细，下肢长，臀位高;此外，拳击进攻以出拳为主，肩背的肌肉、韧带都可以获得 适度的锤炼 ，整小我 都变得加倍 灵活。

重量级拳击比赛 出色 一瞬拳击做为一种白手 搏斗 技能 ,学习掌握好拳击技巧 之后,就可以把它运用于拭魅

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