吃火龙果拉肚子是什么原因 吃火龙果对身体有什么好处
火龙果是一种营养价值异常 高的水果，并且 火龙果的口感也是异常 好的，所以喜欢吃火龙果的人也是异常 多的，然则 再喜欢吃也是弗成 以一次性吃太多的，不然 会涌现 一些不良回声，那么吃火龙果拉肚子是什么原因？吃火龙果对身体有什么好处 ？
吃火龙果拉肚子是什么原因导致吃火龙果拉肚子的原因，主要见于：1、由于火龙果内含有大量 的纤维素以及水分，其自己 就具有增进 肠道蠕动、软化大便的作用。如果是有慢性肠胃病的人群食用，由于慢性胃肠病的人群自己 会具有慢性腹泻的特点，所以，进食后会涌现 拉肚子。2、吃的太多，火龙果自己 就具有通便的作用，进食过多后会加快 胃肠道的蠕动，从而导致拉肚子。3、肠易激综合征，主要见于肠易激综合征腹泻型，由于肠道对进食食物的敏感性增加，一旦进食食物后则会涌现 拉肚子的现象。4、过敏回声，主要是由于对火龙果内的一些成分过敏，肠道黏膜大量 的充血以及炎性渗出，从而导致拉肚子。
1、弥补 营养，火龙果的营养富厚 且全面，主要包孕植物白卵白 、纤维素、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素B1/B2/B3/B12、花青素、生物酶、卵白 质及钙、镁、磷、钾等营养素，其中果核内（果肉中像黑芝麻的种子）的微量元素含量更是富厚 。所以，食用火龙果可以为身体提供每日所需的多种营养物质。
2、美白养颜，火龙果里含有大量 膳食纤维，纤维素有排毒功能 ，能够清除人体内的毒素和其他有害代谢物，毒素排出了，皮肤自然也就好了。其次，火龙果中的维生素含量也很富厚 ，其所含的维生素C可以防止黑色素镇静 ，淡化色斑，使肌肤更白净 。此外，火龙果中还含有强氧化物花青素，它的抗氧化能力比维生素C和维生素E都好，能够强力清除自由基氧化物脂褐素（色素），赞助 肌肤增白。所以，火龙果美白淡斑的效果很显著，女性朋友常吃可以起到美容养颜的作用。
3、排毒护胃，火龙果中含有一般植物少有的植物白卵白 ，这种物质具有胶黏性，在人体内能够自动与重金属离子相结合 ，并通过排泄系统排出体外，可避免重金属中毒，从而起到解毒排毒的作用。另有研究觉察，植物性白卵白 还能掩护 胃壁不受伤害。
4、预防心血管疾病，火龙果中的花青素含量较为富厚 ，尤其红肉火龙果。花青素是一种强有力的天然抗氧化剂，它除了可以抗衡 自由基，延缓衰老外，还能增强血管壁弹性，掩护 动脉血管内壁，防止血栓的生成，有利于预防心血管疾病的产生 。
5、增进 排便，火龙果这种高纤维类的新鲜水果，含有富厚 的膳食纤维和果胶，火龙果籽中的纤维素含量尤其多，食用后可以刺激肠壁蠕动，增强肠动力，从而起到增进 排便、缓解便秘的效果。
6、赞助 减肥，火龙果中富含膳食纤维，这种物质可以增加饱腹感，增进 胃肠蠕动，赞助 消化，削减 肠道对脂类的吸收，同时还能加快 代谢物的排泄，防止宿便引起腹型肥胖。此外，火龙果中的钾元素含量也很富厚 ，钾可以增进 体内多余 盐分排出，有利于防止水肿型肥胖。
吃红心火龙果会排出紫红色的粪便，并且 尿液也呈红色，这是因为火龙果中含有花青素，该色素不克不及 被人体吸收，所以会以原形排出体外。如果排的粪就是 黑色的，需要小心 是否为上消化道出血，因为红心火龙果排出的粪便同火龙果的颜色一模一样，呈紫红色并且 没有特殊异味。如果排的是黑便伴有明显的血腥臭味，需要注意有可能存在有上消化道出血，在产生 上消化道出血的时候还会表示 为腹痛、腹胀、恶心、反酸、食欲减退、头晕、乏力、心慌、盗汗 等不适。建议为平安起见，最好是先到医院检查 大便老例 加隐血试验，协助明确是否为消化道出血，需要 的时候需要进一步配合医生赐与 完善消化内镜检查 ，以及静脉血检查 等，并依据 具体的情况使用药物治疗。
首先，如果有长痘痘的情况，那么是可以吃一些火龙果的。并且 如果在长痘痘期间，稍微吃一些火龙果，对于痘痘的情况，还能够有所改良 。因为火龙果是可以疏通肠胃的水果，有助于毒素的排出，能够改良 长痘痘的情况。其次，如果能够稍微吃一些火龙果，还能够预防黑斑的产生 ，对于皮肤能够起到补水保湿的效果。因此，如果有长痘痘的情况，可以在日常吃一些火龙果。有长痘痘情况的人要注意，不要吃些易于引起上火的食物，也不要吃对照油腻的食物，都邑 让长痘痘的情况加重。另外，如果有长痘痘的现象，那么在平日，要注意多喝一些水，增进 代谢，也有助于里面的毒素排出，就不容易涌现 长痘痘的情况。如果有内排泄 异常，也可能导致长痘痘的情况，日常一定要注意疗养 。
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