三伏天可以天天泡脚吗？三伏天可以天天泡澡吗？
时间：2022-07-01 19:34 来源：网络整理 作者：娱乐最前沿 阅读：次
夏天每天都邑 出汗，一天不洗澡身上就黏糊糊的，因此，一般人夏天都是每天洗澡的。那么，三伏天可以天天泡澡吗？三伏天可以天天泡脚吗？
三伏天可以天天泡澡吗如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易转变 的话，就要特别注意洗澡的办法 。
一，水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤外面 的油脂更易破坏，毛细血管扩大 ，加剧皮肤干燥的水平 ，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏包袱 。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可，不然 ，皮肤外面 会很容易脱水。
三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，隔两三天用一次即可。并且 ，在身体上停留时间不宜过长，一定要冲刷 清洁 ，不然 会伤害皮肤。
四，洗完澡后，要全身涂抹润肤露，可以锁住皮肤外面 水分，缓解干燥瘙痒。
五，少吃牛羊肉和葱、蒜等辛辣食品，同时少喝酒、抽烟如果对于某些人来说，天天洗澡的习惯不容易转变 的话，就要特别注意洗澡的办法 。
夏季湿气正当令，湿气阻滞在脾胃中，就会涌现 没有胃口、爱犯困、没精力 、容易烦躁 等表示 ，夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精力 振奋，增进食欲，增进 睡眠。这是因为脚部是仅次于心脏的重要部位，散布 着大量 的毛细血管，照样 人体穴位最密集的部位之一，夏天又是人体阳气最旺盛的季候 ，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃欠好 的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。
1、夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，感到 很痛快。其拭魅
(责任编辑：admin)
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