三伏天可以天天汗蒸吗？三伏天汗蒸多久一次？
汗蒸是通过高温蒸汽打开身体毛孔，通过大量 出汗排除体内的毒素，无毒一身轻。那么，三伏天可以天天汗蒸吗？三伏天汗蒸多久一次？
三伏天可以天天汗蒸吗不建议天天汗蒸，身体是一个排出吸取 的历程 ，天天汗蒸不仅消耗 大量 体力，也会让各个脏器不克不及 获得 有效的调节，建议一个星期蒸1-2次。
原因：
从西医角度来说，出汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱,从而引起身体的不适。
从中医角度来说,汗为体内津液,津血是同源的,发汗过多极其容易导致人体伤津耗液,引起体内津液不足的各类 症状,比如 阴虚,燥症等。
所以，并不建议经常汗蒸，更不允许天天汗蒸了。
一、深层排毒
夏季气温较高，人体通过小汗腺排汗，只能调节身体的温度，不克不及 排失落 身体的毒素。而隆霖源汗蒸房释放的远红外线可深入体内使人体升温，加快 新陈代谢，深条理 赞助 五脏六腑出汗排毒。把侵入人体的致病因素——风、寒、暑（热）、湿、燥、火六淫排出体外。
二、调节身体酸碱度，即调节阴阳
汗蒸房内释放的负离子可有效调节人体的酸碱度。现代人大部分 都处于亚健康状态，身体都呈弱酸性，这种弱酸性的体质如果不实时 调节，久而久之便会引发许多 疾病。汗蒸房应用 生态能立体循环技巧 ，使汗蒸房内的碧玺宝石释放大量 的负离子，有效平衡人体的酸碱度，使人体恢复弱碱性体质，从而拜别 亚健康。
三、冬病夏治
我们通常所说的“冬病”是指一种寒症，表示 为手脚酷寒，畏寒喜暖，惧风怕冷，神倦易困等。冬病患者自己 体质就偏于虚寒，再加上月久年聚，积虚成疾，还有现代女性常年露背、露脐、露腿，这让阳气大量 外泄，凉气太重，然而在盛夏之际，外界是暑热烈日 ，里面是心火正盛。只有通过汗蒸将藏在后背膀胱经和关节深处的凉气 、湿气以及酸毒慢慢强制性逼出来，能力 起到冬病夏治的目的。
四、以热除热，防暑调温
夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方法 以排汗为主，但用热来降热，降湿、防暑，却是一种对照好的养生办法 ，汗蒸除了排毒、排湿外，还带走体内多余 的怒气 和多余 的热量，将出汗从一种懊恼 酿成 是一种享受。走出汗蒸房会有一种从炎热的夏天走进舒服的春天的感到 。
三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，此时人体为了顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的地步 ，汗液增多，暑气逼人，经常 导致人体阳气宣发太过，而涌现 体内阳气匮乏，此时，如果过度贪凉易致内寒过头，以至于体内阳气更衰。
“庚日”又与“肺金”有关，庚日为金，属大肠，大肠与肺相内外 。正是温煦肺经阳气，驱散内伏寒邪的最佳时机。《黄帝内经》又曰：“使气得泄，若所爱在外”，所以，不要因怕出汗而躲在空调房里，也尽量不要吃冰镇一类的饮料和食物，会使凉气 入侵不克不及 排出。
冷饮不只 消不了暑气，反而会伤了脾胃。茶，是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉。所以，要想使体内的凉气 排出，应该在伏天多喝热水，热茶，这样就可以把积攒在体内若干 年的凉气 逼出来。
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