婚外情对大部分女人来说是一场灭顶之灾，她们可能对修复婚姻缺乏信心，觉得男人没法再信任，这个婚姻也已经到了破裂的边缘，最后也只能以离婚收场，有这样的心理是因为女人处于创伤性事件之中。

其实，外遇是一个病征，就像是一座大冰山突出海面的那10%的部分，由此发现埋在水面下的病根。如果懂得利用这个危机，针对婚姻本身存在的问题来寻求调整，婚外情就是一个契机，可以使危机化为转机。

许多夫妻在婚姻心理咨询师的指导下，经过努力之后，从外遇中走出来，而且能拥有比外遇之前更好的夫妻关系，因为他们认识到了婚姻的问题，有针对性地去改善，同时也提高了自己经营幸福婚姻的能力。

因此，即使发生了外遇，即使婚姻出现了问题，女人仍然可以充满信心地告诉自己，借助婚姻危机，不仅可以成长自己，也可以成长对方，修复了婚姻中存在的问题后，夫妻间的关系会变得更美好、更牢固，一定可以重建信任，彼此珍惜，拥有更美好的未来。