老公出轨，对于任何一位女性都近乎晴天霹雳。她可能认为，别的男人会出轨，但老公那么爱她，一定不会做出对不起她的事。女人越是有这样的想法，越是难以接受他出轨的事实。

她可能会觉得爱的天空一下子垮塌了，甚至全盘否定过去的情感，认为之前的一切都是虚假的，现在他一点都不爱自己了，未来没有任何希望。其实，这只是伤害的应激反应带给她的假象，过去的情爱无须否定，现在的关系需要评估。

许多出轨者在发生外遇后，也会想出理由来说服自己，减轻罪恶感，告诉自己：我一定是不爱她了。事实上，夫妻之间有一份携手共度的感情存在，许多出轨者往往还爱着自己的伴侣，只是不小心陷入外遇里，而第三者满足了他的某些需要，使他无法自拔，从而让他认为，自己是爱上了第三者。

许多性生活不和谐的婚姻中，男人会到婚外去寻找性的满足。有些女性认为，如果男人的性需求能在婚姻中得到满足，他就一定不会发生外遇。其实也未必，就好像一个人天天吃同样一道菜，也会有腻味和厌烦的时候，因此他可能在别的女人身上寻找新鲜感。

李建学老师认为，在性生活上，女人既不可太多拒绝，也不要撑着对方。可以适当主动，最高明的做法是把自己主动变为他主动，有时候留点儿余味和想象的空间会更好，这样男人出轨的几率和危险性会减少。