自卑怎么办?丢掉自卑要让自己更加自信,年龄大的妇女好玩么
自卑是许多 人心理的阴影，有些人认为自己欠好 看自卑、有些人认为自己的事情不胜利 而自卑、也有些人会因为生活中的一些小事而自卑等等，这些都是心理病，需要实时 进行有效治疗，丧失 落 自卑重新找回自信。
自卑心理是一种对自我没信心的表示 ，也是女性的社会心 理障碍之一。
自卑者大多性格内向、懦弱、气质黏滞抑郁，对外界的评价极端 敏感，对自己所处的位置 持一种反常的自我认识。
自卑的主要表示 是：说话犹犹豫豫，做事 缩手缩脚，缺乏应有的气魄和胆量 ，常在自卑心理的作用下，涌现 焦炙 、压抑、凄凉、孑立、恐怖 、失望乃至轻生的情感。
自卑，是自我评价过低的消极心理，它严重吞噬人的创造 力和判断力，是超出 自己历程 中的一道阻碍，只有打破 这造障碍能力 收获胜利 。
女性如何战胜 自卑心理？1、要正确认识自我女性朋友要剖析 自己的生理和心理特点及情况 条件，理智地找出发 生 自卑的根源。不夸大 自己的特点，发扬自己的优势，确定具体的学习、工作和生活目标，增强 弥补缺陷方面的锤炼 ，谋求自身的成长 ，变自卑的压力为施展 优势的动力。比如 你的容貌不美或体型矮胖，就不和别人在长相上比高低 ，而把精力 放在比才气、比造诣 、比供献 上。这样，扬长避短，相貌上的缺陷就弗成 能引起你的自卑了。
2、要树立自信心咼度的自信，意味着一小我 对自己的尊重。对自己采取 确定 的态度，相信自己的能力，要在集体运动 中自我暗示：我并非弱者，别人能做到的自己同样能做好。认准了的事，要持之以恒，干欠好 不罢休，经常保持 竞 争勇气，变自卑为自信。
3、要热心交往 ,广交朋友别人对你的态度是你对别人态度的反馈，能不克不及 树立 优越 的人际关系，症结 还在自己。要有意识地增强 与周围情况 和人的关系，多参加 集体学习、讨论、旅游、舞会等运动 ，使自己与别人协调一致。这样，既可坦荡 眼界，增长知识，又可战胜 自卑情绪，增强自己对挫折的蒙受 力。
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