宋朝的十大精髓（品位高雅的宋朝人）
宋朝的十大精华?宋朝经济繁荣，文化发家，和唐朝一样属于“网红朝代”谁人期间，文人雅士辈出，审美咀嚼绝对一流不外出乎料想的是，宋朝也是一个胖子辈出的期间人们喜吃肥肉，不爱减肥，乃至以有肚腩为荣……，此刻小编就来说说关于宋朝的十大精华?下面内容但愿能辅佐到你，我们来一路看看吧!
宋朝经济繁荣，文化发家，和唐朝一样属于“网红朝代”。谁人期间，文人雅士辈出，审美咀嚼绝对一流。不外出乎料想的是，宋朝也是一个胖子辈出的期间。人们喜吃肥肉，不爱减肥，乃至以有肚腩为荣……
苏东坡有个好伴侣叫张商英，当过宰相，暮年很留意养生：早上吃半升米、二两面，晚上吃半升米、三两面，午时什么都不吃，只品茗。
宋朝一升相等于半公升多一点，半升米差不多有半斤重。早起半斤米加二两面，晚上半斤米加三两面，固然不吃午饭，张商英照旧吃掉了一斤半细粮。我帮他算了算热量值，有点儿超标。再思量到他不是体力劳动者，岁数又大，摄入的热量就越发超标了。
《晴朗上河图》（局部）
宋朝人着实并不怎么懂养生，至少在饮食上不算懂。此刻考究“早上吃饱、午时吃好、晚上吃少”，只管停止摄入高热量食品；宋朝人则风俗于“早上少吃、午时不吃、晚上多吃”，有前提吃肉的时辰就多吃，尤其喜好吃肥肉。
各人都知道司马光吧？他常常劝他哥哥司马旦多吃肉，出格是晚上那顿。要是司马旦晚上没有吃肉，司马光必然会关怀地问：“得无饥乎？”吃这么少，三更受饿怎么办？当时辰他哥司马旦已经八十岁，多吃肉是很轻易中风的。可是司马光不懂，他只分明孝悌，还很是灵活地以为，只有让哥哥多吃肉才切合孝悌的尺度。
宋朝人也不留意熬炼。南宋大墨客陆游暮年在绍兴闲居，早上起来先喝一大碗粥，喝完粥不去晨练，而是睡一个回笼觉。他以为“粥后就枕，则粥在腹中，暖而宜睡，全国第一乐也”，岂不知这样最倒霉于消化。唐末羽士吕洞宾的糊口风俗也许也跟陆游差不多，由于他写过两句诗：“回来饱饭薄暮后，不脱蓑衣卧月明。”晚上吃过饭就上床，却不分明“饭后百步走，能活九十九”。最让我百思不得其解的是，这些不懂养生不懂熬炼的家伙却很长命，吕洞宾活多大岁数我不知道，陆游然则活到了八十多岁，对吧？不外我敢断言陆游的体型必定谈不上健美，胖瘦且岂论，大肚腩应该少不了的。宋朝刘履中《田畯醉归图》，现藏故宫博物院，图中人物无论老小，均有明明的大肚腩。
汉子长肚子，颇为当代女生所不喜，亏得宋朝人的审美跟本日纷歧样。我看过不少宋朝人物画，诸如《中兴四将图》《田畯醉归图》《西园雅集图》……画中男人无论贵贱，一致长着大肚腩。可见其时男性不风行减肥，以大肚腩为美。
《宋史·夏国上》记实，宋太祖攻打北汉，西夏首领李彝兴兴兵资助，并调派使者送来三百匹骏马。宋太祖很兴奋，想回赠一条玉带，向西夏使臣探询：“汝帅腹围几许？”你们元帅腰围几多？使臣说：“彝兴腰腹甚大。”俺家元帅李彝兴身段魁梧，腰很粗，肚子很大。太祖惊叹道：“汝帅真福人也！”你们元帅真是有福之人啊！
由此可见，宋朝是胖子称王的期间，肚腩越大，越受人倾慕。
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