脚上皇帝穴按一按（揉开脚上的这个）
中医色诊博大博识，个中许多方式连行医多年的专家学者也难以把握自如。
可是，色诊中有一个纪律相对便于把握，就是舌头的颜色。
中医以为，心在窍为舌，也就是说，心脏的康健环境会起首反应在舌头上。
◆◆舌上淤斑：血脉淤阻◆◆
对付有意脑血管疾病的人来说，舌头可能嘴唇泛起暗紫色或有淤斑。
这大都是由于血液轮回呈现障碍导致的。
假如舌头上有淤斑，而且伴有意慌、气短，乃至失眠多梦、心前区刺痛等症状，提醒也许有意血管疾病;
假如伴有头晕头痛等症状，则提醒也许有脑血管疾病。
◆◆舌头发红：心阴不敷◆◆
康健的舌头应该泛起出淡粉色。
在临床上，有些患心血管疾病的人也许会呈现舌头发红的征象，而且，病人多伴有意烦、心慌、早搏、心动过速等不适症状。
这从中医上讲属于心阴不敷。心阴不敷的时辰轻易生虚火，诱发心血管疾病。
◆◆舌苔变白：气血不敷◆◆
舌苔变白可分两类：
其一是舌质淡白，假如这类人还伴有意律反常、乏力、心衰等症状，提醒也许患血虚性心脏病。
其二是舌苔白腻，多与中焦湿阻有关，病人多伴有胸闷、心前区不适等症状，病人有也许有冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
脚上有个“天子”穴，常按通血管
广东省中医院心内科主任医师张敏州说：“心脏欠好的人，平常常按揉公孙穴对缓解心脏不适有辅佐。”
“
公孙，经穴名，出《灵枢·本输》，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。
公孙穴(黄帝轩辕帝曾姓过“公孙”，其后改成姬姓)，就像天子一样可以批示四方。
”
通过按揉公孙穴就可以替换满身，以是按揉这个处所可以扫除满身的疲乏，对五脏皆有调理浸染。
心脏欠好常按揉公孙穴，可有健脾生血、益气活血，使本来气血不敷的心脏气血富裕，心主得养，心神平定。
【取穴】在足大趾与足掌所组成的枢纽(第 1 跖趾枢纽)内侧，今后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。
【要领】用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要留意力度稍重，每次推拿五分钟，逐日推拿 2 次。
手上有个颗“救心丸”
大鱼际是心脏的反射区，一般按压 10~20 分钟，就像直接给心脏做推拿，有缓解心脏压力的护心结果。
【取穴】人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明明突起的部位。
【要领】双手瓜代对搓。
【一般护心】天天十五分钟，大拇指按揉，按到不酸胀为止。
心血管是最怕堵的，以是必然要常常推拿脚上的这个可以或许通开心脏血管的“天子”穴，心脏血管通了，舌头的颜色也会逐步规复，疾病天然就远了！
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