导语：说起沈梦辰，想必大家应该不会感到陌生，她是湖南卫视的一名主持人，现在在娱乐圈也小有名气。沈梦辰的性格十分开朗，因此有很多综艺节目邀请她去参加，她也在节目中有很多好的表现，现在事业正在稳步上升中。

沈梦辰晒逛街照，腰肢纤细引人注目

除了事业有成之外，他的爱情也受到了有很多的关注，她的男朋友就是湖南卫视著名主持人杜海涛，两个人在一起可谓是郎才女貌，也得到了很多网友的祝福，甚至也有很多网友忍不住开始催婚，甚至一度在网络上传的沸沸扬扬，不过两个人似乎有自己的打算。

沈梦辰其实是模特出身，所以身材比例特别好，身高170cm，体重却只有48kg，身材纤细苗条，尤其是一双长腿，真的非常令人羡慕。

近日，沈梦辰在社交平台上上传了一组日常街拍，引来网友的广泛关注。从照片中我们能够看到沈梦辰上身穿着黑白条纹漏脐短袖，下身搭配黑色牛仔裤，肩上背着红色链条包，穿搭真的非常时尚。沈梦辰还画着精致的妆容，看起来气质十足，妥妥的女神范儿。

然而有很多网友却将注意力放在了她的腰上，她的腰肢十分纤细，仿佛两只手就能掐得过来，网友纷纷表示，这样的好身材最适合过夏天了。明星的好身材都是怎么做到的？饮食要清淡减少高油、高糖、高脂肪的食物摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果，日常补充一些优质蛋白和膳食纤维，如鸡肉、鱼肉等。合理搭配膳食，减少热量的摄入，但是要保证营养充足。

养成运动的习惯运动不仅能够帮助我们加快燃烧体内的脂肪，有利于漂亮瘦身，还能够提高身体的免疫力，减少疾病的侵袭。此外，还能平稳我们的心态，帮助我们释放压力。

结语：在炎热的夏天相信大家也都想要自信的像沈梦辰一样展露好身材吧。如果是的话，就是制定计划抓紧行动起来吧！

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