随着心理学的普及，一些心理学词汇也渐渐进入大众视野，这些知识在帮助大家了解心理学的同时，也帮助大家了解恋爱、关系里的一些大坑。 

比如当一个女生在关系里遇到很多痛苦、感到精神上遭受了巨大压力时，网友常常会提醒她留意一下伴侣是不是人格有一些问题、性格有些缺陷。

其中，有种非常常见的性格缺陷叫做“自恋型人格障碍”（英文简称为NPD）。 

拥有自恋型人格的伴侣在关系里有着很强的破坏性，而他们又十分擅长情感操控，经常会打压、控制伴侣，因此恶名远扬。

在许多介绍心理学知识、传授婚恋技巧的自媒体上，我们都能看到有关自恋型人格伴侣的分析、介绍，还有很多人会借助网络向大众求助，询问大家自己是不是遇到了这样的伴侣。

总体而言，自恋型人格有许多显著特点。

如果我们在恋爱早期能敏锐地发现他们的特质，尽早断开关系，也许就能减少许多不必要的伤害。

当然，我们大部分人或多或少都有点自恋倾向，心理学中的自恋指的是认为自己无所不能，对自己有极高的期待，因此当发现自己不像想象中那么完美时，会受伤、会自卑。

轻度的自恋是健康的，我们也可以调节好这种心理。 

而自恋型人格障碍的人则要严重许多，他们无法调节自己的心态，活着的唯一目的就是维护自己的完美，甚至不惜伤害身边的人。

如果你的伴侣有以下这些特征，你需要小心了。

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