聊到没内容的时候不如大笑一番。但这不是性感，好吗?再一次，让我们希望你在其他方面是如此的魅力四射，以至于你的约会对象并不在乎。 许多 人相信一见钟情，许多 情感 的开端 都来自搭讪。针对绝大多半 女孩而言首次 和男孩子幽会没法子包管 自来熟无话不说，尬聊难堪也并不是全是男孩子的义务哦，女生也应当在幽会的那时候积极或是相互配合构建闲聊的气氛。约会该谁买单已经是争论不休已久的老话题，不雅 察觉察男生之所以会因为该不该 请客而忧? 是因为他们担心 如果不请客，女友喜欢自己的浓度可能会降落，特别是如果得知女生有其他追求者的前提下会担心 自己因为不敷 大方 而成为被淘汰的一方，所以为了瓦解自己的不安提高胜利 机率而选择当一个大方 的男人，间接降落被谢绝 的风险值提高获胜 率。此前布莱登通过约会软件认识一位女生，与其约会看片子 时，女子赓续 发送德律风 消息。在现今社会里，男人加倍 欣赏那些有才气以及有经济实力的女性。 1.挑选求婚场合 想在片子 院求婚，应当事前和片子 院打声招乎，一些片子 院是不兼容求婚的。那接下来你们就可以连续聊咖啡这个话题了，之后聊完还可以连续其他的饮品。 3.明媚的阳光让心情也变得爽朗 起来，用和阳光一样灿烂的笑脸迎接他吧! 如果约会当天幸运遇到了阳光亮 媚的天气，不问可知 这一整天都邑 拥有好心情。 ●片子 院 约会必去的片子 院也并不是适合那些首次 约会的人们。然则 这种赞美不克不及 太过夸大，会让别人认为 你是一个虚伪的人。 那当然，这也是一种赢得 众多印象的手段!(情感利诱加导师\/信 一对一免费剖析 ) 4、“什么都不做，post和你的照片和status都有关系。（情感问题咨询可加导师\/信：） 3、重返游乐土 就当做自己又酿成 了小孩子，重返昔时 最爱的游乐土 。如果你注意到这点，她会认为 你很细心的。 一块儿做一餐家常饭 要手挽手去农贸市场买水果，随后男孩子承担刷碗，相互为另一方做一条菜，随后零距离看见另一方吃了。第一次会晤 时每小我 都把自己的一面展现给对方，何况 你要明白有些人的表演能力也很强。也不必对他一下下打高兴 扉，埋怨倾吐或是显摆这些，这种事总是让另一方抵触 ，另外也显示信息出你也是1个不成熟期的人。即使强悍某些、有点儿大男子主义那也没事儿，可是许多女孩感到 自身不肯 找1个心态年龄没自身大的男孩子，要不然 除开种活自身，也要带著1个侄子，多憋屈啊。此外，你也可以选择适本地 自我裸露 ，分享一些自己和对方相似的阅历 ，来引起对方的共鸣 。 7.不要一直专注于自己的问题 不要一直滔滔一直 地谈论自己的工作，留点时间给对方。”这些不经意的透露，对方知道在约会之前你是有存眷 过自己的，从而体现出你的诚意。路遥知马力，日久见人心，你要多交往 几回 ，慢慢不雅 察。 10.假如还想再见了另一方一回，通德律风 坦白吧。谢谢合作！）德律风 也就顺理成章地成为了引爆婚外情的媒介。这种小地区 常有留意到得话，或许顺理成章的另一方就会想再约你出来了。

情商对于一小我 来说有多重要相信这小我 人 都知道，因为情商关乎着你的为人处世，情商高的人加倍 容易获得 上级的赏识，加倍 容易获得 异性的喜爱，然则 我们要怎样提高自己的情商呢?来看看提高情商的办法 ，让自己成为一个高情商的人：（怎样成为一个高情商的人？）

一、

学会规定 恰当的心态界线 ，这对每小我 都有好处 。

你也许自认为与他人界线 不明是一件功德 ，这样一来人人 能随心所欲地相处，并且 相互之间也不消 激烈 地讨价还价。这听起来似乎有点事理 ，但它的晦气 之处在于，别人经常伤害了你的情感 而你却不自知。

其实仔细不雅 察周遭你不难觉察，界线 能力差的人易于患上病态恐怖 症，他们不会与与侵犯者抗衡 ，而更愿意向圈外人 倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心态界线 的人，觉察事实的真相后，我们会感到 自己是个冷血的大笨伯 。同时我们也会认为 受伤害，因为我们既为自己的错误 而自责，又对一个圈外人 卷进来对我们评头论足而认为 愤慨。

界线 清晰对人人 都有好处 。你必须 明白什么是别人可以和弗成 以对你做的。当别人侵犯了你的心态界线 ，告诉 他，以求得改正 。如果总是划不清心态界线 ，那么你就需要提高自己的认知水平。

二、找一个适合自己的办法 ，在感到 将近 失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。

美国人曾开玩笑 地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪慧 地思考问题;野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，猖狂 感动。

是的，当血液充斥 大脑的，你头脑清醒，举止合适，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，感动浮躁，轻诺寡言 。

事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度重要 时，血液切实其实 会分开 大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的天性 起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表示 得像个原始动物会带来大麻烦。

掌握 情绪爆发有许多 策略，其中一个办法 就是注意你的心律，它是权衡 情绪的准确 尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体排泄 出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，酿成 好斗的蟋蟀。

当血液又开端 涌向四肢时，你可以选用以下的办法 来平静心情：

1、深呼吸，直至沉着 下来。慢慢地、深深地吸气，让气充斥 整个肺部。把一只手放在腹部，确保你的呼吸办法 正确。

2、自言自语。比如 对自己说：“我正在沉着 。”或者说：“一切都邑 曩昔 的。”

3、有些人采取 水疗法。洗个热水盆浴，可能会让你的怒气和焦炙 随浴液的泡沫一起消失。

4、你也可以测验测验 美国心态学家唐纳·艾登的办法 ：想着不愉快的事，同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上，大拇指按着太阳穴，深吸气。据艾登说，这样做只要几分钟，血液就会重回大脑皮层，你就能更沉着 地思考了。（情感问题咨询可加导师\/信：）

三、

想埋怨 时，停一下先自问：“我是想连续忍受这看起来无法转变 的情形呢，照样 想转变 它呢?”

对于没完没了的埋怨 ，我们称之为絮聒 。埋怨 会消耗用力而又不会有任何成果 ，对问题的毫无用处，又很少会使我们认为 好受一点。

几乎所有的人都觉察，如果对有同情心的第三方倾诉委屈，而他会跟着一起生气的话，我们会感到 好受一些。有人对你说：“可怜的瑰宝 。”这对你来说是莫大的安慰 ，你的压力似乎减轻了，于是你又能重新面对原有的局面 了，尽管事情没有任何转变 。

然则 如果你不埋怨 呢，你会感触感染 到伟大 的心态压力。压力有时并不是个坏器械 ，是的，它也许会让你感到 不舒服，但同时也是促使你进行转变 的力量 。一旦压力减轻，人就容易维持现状。然而，如果压力没有在埋怨 中流失，它就会推积起来，达到 一个极限，迫使你采取 行动变现状。

因此，当你准备向一个同情你的朋友报怨的，先自问一下：我是想减轻压力保持 现状呢，照样 想让压力持续 下去促使我转变 这一切呢?如果是前者，那就通过报怨把压力赶走吧。逐小我 都有发怨言 的时侯，它会让我们暂时好受一些。但如果情况确实需要转变 的话，下定决心切实行动起来吧!

四、扫除一切糟蹋 精力 的事物。

什么是晦气 于我们提高情商的力量 呢?谜底 就是一切糟蹋 精力 的事物。

许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧。我们已经习惯于意识不到精力 的消耗。精力 是微妙的，但也可以体会到明显的变更 ，比如 听到好消息时，肾上腺素会激增，而听到坏消息时，会认为 精疲力竭。我们通常不会留意精力 细微地消耗，比如 与一个消极的人相处、在桌上随处 找一张纸等等。

你的生活中有哪些迟缓 消耗精力 的事情?我家的墙角堆着一小块地毯，每次看到它，我都邑 想可能有人会被它绊倒。这本不是什么大不了的问题，但它疏散 我的精力 。这就是我们如何界定疏散 精力 的事物——每次接触之后都邑 认为 精力 被疏散 了。有时和朋友所处也是如此——相互吸取和赐与 精力 ——但有些是精力 的吸血鬼，他们只会吸取你的精力 。这时有两个选择：一是正视这个问题，树立 心态界线 连续与他们谨慎 交往 ;另一个是削减 与这种人交往 。

切实其实 ，我们需要去除迟缓 地糟蹋 精力 的器械 ，开脱出来以集中精力 提高我们的情商。

想加快 ——你可以选择减小阻力或增加推动力。

试试我们提供的办法 吧：

1、经常列出消耗你精力 的事情。

2、系统地剖析 一下名单，并分成两部分 ：

A、可以有所作为的。

B、弗成 转变 的。

3、逐一解决A单中的问题。比如 对我来说，把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上，这样就不消 随处 找了。

4、再看一下B单中的问题，你是否有把握?有没有把其中一些移到A单加以解决的可能?

5、放弃 B单中的问题。

五、

找一个生活中鲜活的模范 。

我们都曾阅历 过学模范 的年代，那些模范 对于我们来说崇高 而又疏远。于是我们学模范 的热忱在和模范 的距离中逐渐 熄灭了，因为我们知道，自己也许一生都成不了大英雄。

是的，你不克不及 成为大英雄，但你可以成为一个快活 的常人，比如 你的朋友丹宁，她精力 充实、年轻、大方 、聪慧 、有趣。她经营妇科诊所、做公司参谋 、为一家市被按期 写专栏文章，有英俊的丈夫和可爱的女儿。

你身边有这样的出色 人物吗，把他作为你的模范 吧!你可以想：她所能做的我也可以，但我们的作风 迥异，我弗成 能以她的方法 完成她所做的事。但我会模仿她做的一些事，以我的方法 来完成。从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能。

在周围的人中找出你学习的模范 吧!他们比你虽聪慧 、所受教导 更好、条理 更高、比你更有毅力。你会在追赶他们的历程 中自然地提高自己的情商。

六、

为人父母 。

为人父母 会教会你许多 器械 。当孩子尖叫“为什么不给我买?我恨你!”时，你不克不及 失望 ，不克不及 暴怒，你需要懂得 他并接收 极怨恨的现实。要知道，这是孩子所能赐与 你的的礼品 ，当然这种恨不要持续 下去。

养育孩子是一个双赢的终局 。在养育孩子的历程 中，孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母 相处。作为父母 的我们，则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的历程 中磨平了棱角。养育孩子会自动提高我们的情商，使我们成为更合格 的父母 。

如果你不肯 意生养孩子，不妨试试为朋友看孩子，与孩子相处可以真正地提高我们的情商。

七、从难以相处的人身上学到器械 。

我们的周围有许多 怨言 满腹，横行强横 、装胆作势的人，我们多么 希望这些人从生活中消失，因为他们会让人生气和失望 ，甚至发疯 。为什么不克不及 把这些人圈起来，买张飞机票，送到一个小岛上，在那里他们再也不会打搅 到别人。可是，别这样，这些难以相处的人是我们提高情商的副手 。你可以从多嘴多舌的人身上学会缄默沉静 ，从脾气浮躁的人身上学会忍耐，从恶人身上学到善良，并且 你不消 对这些先生 感激 涕零。

并且 ，你定义 的“难以相处的人”，最终被证明可能只是与你不合 的人，而对所谓的难以相处的人来说，你也是难以相处的人。

应付难以相处的人最有效的方法 就是灵活。也就是说，觉察他们的方法 ，在与之交往 的历程 中，尽量灵活到采取 与之相同的方法 。如果这人镶傩

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