E型女性心理如何调理?有计划的行动远离焦虑,爸爸刚走爷爷就来找妈妈了
E型女性是指想要在事业和家庭多个方面全面成长 并且 胜利 的人，这样的女性称之为E型女性，可是她们这样的人也会有许多懊恼 ，焦炙 就是其中之一，如何有效的让E型女性远离焦炙 呢？让我们一起来看看办法 吧。
重新界定自己能够胜任的角色 ，不要一味地想饰演 多个角色 ，因为那样是很难做到的。如可同时做一个业务能手和贤妻良母，却难于胜任业务能手、优秀治理 者和贤妻良母三位一体，所以就只能依据 实际条件加以选择。
2、善于接收 他人赞助不要任何事情都由自己亲手去做，可以将所辖的事情分为三个部分 ：第一部分 必须 自己自力 完成，第二部分 可授权他人完成，但需要自己进行监督 ；第三部分 全权委托他人完成，自己无须干预干与 。
3、分清轻重缓急行动要有筹划E型女性有很强的时间紧急 感，总认为 有做不完的事。但事情有轻重缓急，工作也应有张有弛，所以应有工作筹划 。首先将需要做的事按轻重缓急进行排序，仔细研究每项任务可能遇到的问题和障碍，并斟酌 适当的解决规划。有了这样的筹划 ，就可以在新的一天有信心、高效率地工作，并实时 放松自己。
E型女性责任心强，经常 向别人许诺 一些事情，并总是全力以赴，以求人人满意，成果 把自己弄得筋疲力尽。所以要客不雅 认识自己的能力，把无限的热情和有限的精力 区分开 来，自己无暇顾及的应予放弃 ，自己无力满足的应予谢绝 ，不要担心 放弃 和谢绝 会引起他人的不满，把情况说清楚会取得原谅 。相反，味应承下来，自己又没有精力 去办，反而延误 事，使人际关系陷入僵局。
5、时时放松自己不要总是生活在压力之中，适其时 也要学会享受生活中的乐趣。E型女性需要经常变换生活方法 ，支配愉快的运动 ，进行自我放松，使情绪乐不雅 、平静。E型女性不妨依据 自己的兴趣，选择放松自己的运动 。
总之，E型女性要首先把自己看作—个常人，要满足自己的吃、穿、友谊、亲情等需要，能力 在自我实现等更高欲求条理 上取获胜 利 。
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