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前夫的东西很大忘不了怎么办?放下一个人最好的方式只有这四个字(2)

时间：2022-04-01 16:15 来源：未知作者：admin 阅读：次

放下一个人最好的方式,其实是这个样子

1、忘

首先要学会忘记对方，也许很难，但这是你必须要做的，你要知道，只有你忘记了对方，才能够真正的放下。

可是要如何忘记呢？其实忘记是不需要努力的，也是不需要刻意去做的，比如有时候，你做一些事情的时候，不要想着对方就好了，当你想起来的时候，就立马用背后的事情转移自己的注意力。慢慢的你就会忘记了。

举个例子，比如说晚上要睡觉的时候，你想起了对方，此时你会难受，你会痛苦，但是你要学着慢慢去忘记，那么你可以去做别的事情，从而转移自己的注意力，这样慢慢就忘记了。