有几个人没经历过分手呢？哪怕分手是因为不爱了，曾经深爱过，失去的时候心里总是百般滋味。辗转的夜……这些往事碎片会不断浮现在眼前。

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通常情况下，一段感情从开始到结束，会经历一个倒U型曲线，如下图。

第一阶段：从原点到A点，浪漫沉醉期。相识相知，两人感受到对方的吸引力，越走越近，爱的联结拓展了彼此生命的界限，两人互为镜子，照亮了彼此的美好，这种欣赏、认可、包容、关爱、奉献……给双方的生命增添了很多能量。

这一阶段是爱情最甜蜜的阶段，所以说人生若只如初见呢，双方在共有的情感账户中存储大量资产——许多美好的记忆和多巴胺分泌的甜蜜感觉。

第二阶段：从A到B点，权力争夺期。激情趋于平淡，真实开始呈现。现实相处出现摩擦、博弈和不满。我感觉你忽视我的感受，你感觉我没有尊重你的需求，沟通出现障碍，争吵、冷战、伤害、冷漠……反复上演。双方会觉得疲惫、痛苦不堪，心理能量大量损耗。

这期间，双方性格的成熟度如果能够越过“权力争夺”，那么感情曲线会继续朝上走，反之，那么情感的消耗会一直下降到B点，现在的痛苦与过去的美好感受持平。

有人会困惑和纠结，会奇怪当初为什么会开始，会想眼前的这个人与当初亲切的人是同一个人吗？放手也许是一个更明智的选择。

第三阶段：从B点到C点，深度伤害期。这一阶段常常是一方已经放弃，另一方仍深陷其中。掌握主动权的一方已不在意对方的感受，被动方不愿结束，但遭到对方的冷漠甚至冷酷的言行。

一个女性朋友，跟前任交往了八年，研究生毕业提出想结婚，但男生却不肯，女生伤心的说不结婚就分手吧，男生同意了。

不久男生就有了新女友，女生心有余情去找男生沟通，男生却决绝地说了很多贬损的话，“你专业不好”、“你没有本市户籍”……这一刀捅在女生心里她很多年后都难以释怀。

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