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芙蓉肉是哪个地方的菜芙蓉肉的做法是什么

时间：2024-05-18 05:54 来源：作者：网络阅读：次

芙蓉肉是一道非常好吃的菜，那么芙蓉肉是哪个菜系的菜呢？芙蓉肉的做法是什么呢？自己在家里的时候怎么做芙蓉肉是最好的呢？

芙蓉肉是浙江地区汉族传统名菜，属于浙江菜系，色泽美观，香鲜可口，但是制作起来颇费功夫，需要极大的耐心才行。这道菜不仅卖相美，而且具有气血双补，补虚养身的作用，可以治疗营养不良。

任何地方的菜系都有一定的特点，而本文要向大家介绍的菜是人们所不了解的，其实这道菜是这家非常有名的，它叫芙蓉肉，其材料丰富，营养价值非常是适合人体的需求。

这道菜营养价值丰富主要是材料诸多，也是人们非常熟悉的，小编现在就为大家介绍它的主要材料是什么。其主要是有猪肉，虾仁，油菜心，鸡蛋等多种营养丰富的材料制作而且的，可以说也是家常菜的代表之一。

这道菜在制作方面是非常的复杂，制作人自身需要极大的耐心，而以下就是制作这种菜的主要需要的材料，感兴趣的朋友作为参考哦。

食材

面粉一斤鸡蛋十到十五个肥肉适量料酒盐

做法一

1.把面粉倒入大盆里加水搅拌;肥肉切成四方小块倒入面粉里。

2.再把鸡蛋加入到面粉里，加点料酒，盐，一起搅拌均匀成面糊糊样，不要太稠也不要太稀。

3.但有自身的热度发到七成的时候，就用将面糊刀舞热热的锅中，这时候就会出现金黄色的浮起来了。
食材

里脊肉300g 虾仁 200g 猪板油1小块鸡蛋 1个糯米酒100ml 花椒20粒

调料

生抽1大勺鸡粉少许干淀粉适量辣椒粉适量香油3大勺猪油适量番茄酱1大勺

做法二

1.里脊肉切成树叶形薄片，猪板油切成小粒备用;将切好的里脊肉片放入容器中，放入适量辣椒粉

2.加入适量鸡粉，倒入适量生抽，搅拌均匀后腌制15分钟;取肉片，撒上适量干淀粉

3.于肉片较宽一头放上一粒虾仁，较窄一头放上一粒猪板油，稍用力按紧;在虾仁和猪板油上抹上蛋清

4.锅中倒入清水烧开后，将肉片平铺在笊篱中汆烫至肉与虾仁变色;同样前面步骤处理好所有的肉片。

5.锅中放入3大勺香油，烧热上放入花椒粒，爆出香味后将花椒粒捞出;往爆好的花椒香油中加入猪油

6.烧至油温7成热后，放入肉片炸制;同样步骤12处理好所有的肉片放入盘中;锅中放入100ml糯米酒

7.加入一大勺番茄酱，搅拌均匀后加热收成粘稠状关火;取生菜叶洗净后垫底装盘;将调好的汁浇在芙蓉肉片上即可

辅料：虾仁100克,猪油(板油)125克,火腿10克,油菜心3克,鸡蛋清25克,

调料：香菜25克,姜15克,花椒10克,江米酒50克,黄酒25克,辣酱油10克,盐2克,味精3克,淀粉(玉米)5克,香油25克,猪油(炼制)25克
芙蓉肉营养价值

气血双补补虚养身治疗营养不良

食物相克

虾仁：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食。

不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

这道菜不但美味，它在浙江的也是非常有名的。它所含有的营养成分不但丰富，如果对于夏天去火也是相当不错的，对于想要美容样样的女性来说，吃这种肉是相当不错的。

(责任编辑：admin)

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