如何面对爱人出轨将伤害降至最低__娱乐最前沿_一个专注明星八卦的网站娱乐最前沿

当前位置：主页 > 男女之间 > 正文

如何面对爱人出轨将伤害降至最低

时间：2024-05-18 03:27 来源：作者：网络阅读：次

　　出轨是对夫妻感情的巨大伤害，当你突然发现对方的“秘密”时，除了愤怒、抓狂，还要学会正确处理，将感情伤害降至最低。5个步骤可以帮助你正确走过这段痛苦期。

　　步骤一：自问几个问题，看是否要再给对方一次机会。

　　首先，回想一下他过去是否有过出轨，此类行为一旦成为习惯很难戒除，绝不能出现第二次。接着设身处地思考一下，自己处于同种境况是否也会出轨。其次，他是否给你“再出轨就遭重罚”的承诺。最后思考一下对方出轨的原因，当他出轨时，你们的关系如何，他是否感到压抑、痛苦？另外他坦白后的痛苦是否超过你？悔恨的表情是否真诚？做不到这些就无需再给第二次机会。

　　步骤二：给彼此空间。

　　你的第一反应可能是紧紧抓住他，不让他远离你的视线。事实上，这时你需要冷静几天整理自己的思绪，是你的就是你的，不是你的抓住也没用。

　　步骤三：严肃谈话。

　　认真讨论有多少东西值得挽留。事先警告对方，你有一大堆问题等待回答。虽然整个过程很痛苦，但诚实的答案对彼此都很重要。如果到这一步你们和好了，就不要再提起。

　　步骤四：准备好改变。

　　虽然背叛是对方的错，但你也要想想伴侣的出轨原因，思考第三者比你能多给他带来什么。毕竟两个人在一起的时间过久，你很难再给他某种新的感受，所以尝试为对方做出改进。

　　步骤五：自问是否感觉痛苦已经慢慢消退？