怎样才能延长性时间？一般正常的性交时间是多久__娱乐最前沿_一个专注明星八卦的网站娱乐最前沿

当前位置：主页 > 男女之间 > 正文

怎样才能延长性时间？一般正常的性交时间是多久

时间：2024-04-15 03:53 来源：作者：网络阅读：次

正常的性交时间是多久？
正常的性交时间是多久？如何延长性交时间？带着这些疑问，让小编开堂课，好好地给诸位讲解一下相关方面的知识。
性交持续的时间，个体差异很大，即使同一对夫妇，由于体力、情绪、时间、场所等不同，其性交持续时间也不相同。那么男人正常的性交时间是多少？让我们来认真了解一下吧。
据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数;少数人是可以坚持到15。20分钟的;性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大，如经常如此，难免引起妻子的不快，应该去治疗。当然，也有些中老年夫妻对此习以为常，并无责怪之意，男方也就不必自咎，可顺其自然。
2那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢？当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。
3因此，如果一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，并不能增加女方的快感，反而使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。

九成亚洲人希望延长性生活时间
在第十四个国际“男性健康日”到来前夕，《2013亚太性行为和性满意度调研报告》在中国首次公布。该调研项目历时半年，对包括中国、澳大利亚、韩国、马来西亚、菲律宾等9个亚太国家及地区在内的3567人进行了在线调查。报告对各个国家和地区的性健康状况和存在的问题进行了客观解读。在此，我们综合了整个亚太地区的情况，并从中国视角出发，选出了影响国人性生活的五大问题，请国际性医学会（ISSM）主席克里斯·麦克马洪（McMahon）博士和北京大学第三医院男科主任姜辉教授给出适当指导。
隐忧一
性生活满意度低
半数伴侣对目前的性爱感到不满
调查结果显示，目前在整个亚太地区性生活满意度都令人担忧。而在中国，超过一半受调查者表示，对目前的性生活不满意。调查还进一步发现，性满意度低并非是由于缺少性生活而造成的。数据显示，中国夫妻或伴侣的平均每月性行为次数为9次，超过了亚太地区的整体平均值7.7次，远远超过日本、韩国，在此次所有调研国家和地区中排在第一位。
对此，专家认为，性生活满意度受到多方面因素的影响，个人对性爱良好积极的感觉、快乐、高潮、夫妻性开放度、性爱交流、性爱频度及夫妻亲密度等。国际性医学会主席麦克马洪博士进一步指出，性爱满意度除了情感、技巧因素，还与性健康密切相关，一些男科常见疾病，如早泄等，都会对性爱质量造成严重的负面影响。因此，要提升性爱满意度，不能仅仅关注性爱次数，还要综合考虑，尤其要关注早泄等性健康问题。

隐忧二
性爱时间低于期望值
九成人希望延长性生活时间
很显然，男性和女性在卧室中都远远没有得到满足。因为此次调查也显示，在亚太地区，85%的女性和63%的男性希望能延长性生活时间。在中国，这一人数远远超过亚太平均水平，96%的女性和80%的男性希望延长每次性生活的时间。
在性学上，完整的性爱包括三部分，前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，一般建议在二三十分钟左右。从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。也是就是说，实质性爱的时间要占主导。
在这次调研中发现，79%的中国女性受访者认为，理想的实质性交时间超过15分钟，而在另一项500对夫妻性生活临床研究中，男性的射精潜伏时间IELT（也就是从阴J插入阴D直至完成射精的时间）按照长短顺序排在中间的时间为5.4分钟。也就是说，客观现实情况与理想期望值之间，存在着一个明显的差距。
早泄隐患多
隐忧三
男性无法满足伴侣
超过八成因素与早泄有关
调查显示，在中国，30%的男性担忧自己没有让妻子或伴侣在性生活方面感到满意。而导致男性有如此担忧的主要因素，其中84%都是和早泄相关的，例如，不能够使女性达到性高潮达到35%，过早射精35%，不能控制射精14%。事实上，早泄恰恰正是最常见的男性性功能障碍，在整个亚太地区，32%的成年男性都受到早泄的困扰。

国际性医学会主席麦克马洪博士认为，如何定义早泄有3个关键标准：第一是较差的射精控制力;第二是射精潜伏时间较短，也就是实质性交的过程较短;第三是这种状况对男性带来了个人情绪方面的负面影响，产生焦虑和沮丧，造成了人际交往的障碍;从国际调查看，大约25%~40%的人，一辈子当中往往会遇到各种形式的早泄困扰。从多个国家的数据来看，18~60岁的男性当中，早泄的发病率是高于阳痿的发病率的，所以，早泄是目前男性健康中的一个大问题。
隐忧四
性健康问题影响感情
http://simgs.tuj8.net/upload/1/5早泄患者及其伴侣承认早泄会导致感情或婚姻破裂
调查显示，2/3男性认为双方性生活满意度对于一段美好的感情是非常重要的。3/5男性表示，伴侣的性满足对于他们来说是非常或极其重要的。相应的，当性健康存在问题时，就会对两性感情产生严重的负面影响。在中国，不考虑性别，没有患过早泄的人表示性生活满意度较高。从调查来看，在中国将近90%的夫妻或伴侣认为早泄对两性关系带来负面影响，97%的早泄或者疑似早泄男性表示，早泄影响他们的感情和自尊，大多数人感到失望、沮丧、压力和罪恶感。也有52%人表示，早泄导致他们躲避性生活或者发起性行为。而对于女性来说，在中国，97%伴侣患有早泄的女性表示，早泄对她们的感情和自尊有影响。大部分女性感到失望、压力、沮丧和焦虑。总体上，有30%的男性和40%的女性因为早泄而拒绝性生活，有21%男性和22%女性承认早泄会导致感情或婚姻破裂。

北京大学第三医院男科主任姜辉教授指出，在实际临床诊断当中，也经常看到，不少夫妻因为早泄而离婚。这让人感到十分惋惜，因为早泄其实是可以得到有效的改善和控制，通过正确规范的医院诊断和治疗，就可以避免婚姻破裂。
隐忧五
对早泄误解很多
半数人觉得早泄只是心理问题
早泄问题对性爱质量影响很大，但普通百姓对早泄的认知和理解存在很多误区。调研报告的结果显示，中国人相比亚太其他国家或地区的人更加倾向于认为早泄是一种心理问题，有将近一半以上的人误认为早泄是由于压力、焦虑、疲劳引起，有超过25%的人认为常见的性健康问题基本上都是同一种病，往往误认为早泄和阳痿是一回事，认为治疗的药物也是相同的。
这些认知误区又使得早泄的就诊率非常之低。在整个亚太地区，受到早泄困扰的男性中有77%没有去医院就诊，在中国同样也有76%的男性没有去医院就诊。缺乏必要和正确的早泄知识，是造成这一现象的主要原因。调研结果显示，在中国，阻止早泄患者前去医院接受诊断和治疗的主要障碍中，有68%就是缺乏早泄知识，这一比例也明显高于另一个主要因素——尴尬。在中国，早泄男性看医生的主要动机是为了伴侣——或者是早泄对他和伴侣造成困扰，伴侣鼓励他去看医生;或者是他不看医生伴侣会生气，其他动机都是次要的。

其实做爱不用很久，高兴就好，在下只是在这提供延长做爱时间的方法心得，给各位有需要的先进参考：
在下才二十五岁多而已，在此，我想和大家分享一下我征战数年的心得，我交过的女朋友并不算多，五个而已，做过的次数也不是很多，大概一千多次而已，在各位的眼里，我大概只是个小毛头而已，但是我自从第一次发生性关系后，我就知道我天赋异秉之处了，我不知道各位是否第一次做爱的时侯能撑多久，十分钟？二十分钟？三十分钟？在下我可是足足作了一个小时以上，直到对方叫投降我才知道她已经受不了，在历经数年的练习后，我有了进步，我现在可以随心所欲的控制时间的长短了，最快我可以十分钟以内就射，也可以长达三个小时，这个时间大约是一般统计平均值的十二倍左右，现在就是要把我的心得依攻器、攻技、攻心，我分成三部份分享如下。
攻器篇：
其实我在这篇里所想分享的并不是什么羊眼圈什么锁精环之类的东西，而是很基本的东西-保险套。或许各位会觉得很奇怪，保险套就保险套有什么好攻的呢？这就错了，保险套对于你之于做爱就好象是一把剑对于剑客用于华山论剑一样，不过，保险套如果让你有用起来不保险的感觉呢？这样说或许各位先进不懂，我以我自身例子来说明。在一次和女朋友的做爱中，一如往常一样的勇猛的作了一个半小时，但因为那一天女友的小穴明显的比较干，我在插进去后又狂抽猛插的，在射精后拔出来才发现，保险套竟然被我给插破了，而且前瑞还断裂不见，我赶紧把手指伸进女友的下面去找，找了五六分钟才找到那块破片，而自从那次后，我常在做爱时若觉得太干时就会一直担心套子会不会再次破裂，而在此我要奉劝大家要用保险套就要用戴锐斯的活力型，它是我觉得最耐磨的，当然如果各位先进想要怀着是不是会破掉的心态来做爱的话，也是可以的。

因为，根据我的研究显示，当有这种心态存在时，人的注意力会不集中，这样射精的时间可以往后延长三分之一左右，或许各位先进可以试试，另外就是如果各位先进真的很敏感的话，可能很快就射精的人，各位可以试试戴两层保险套，这是最快延长射精的方法，不用练习不用吃药，方便又不伤身毫无副作用，可谓初学者和早泄者的必备良方，有效度以我来说，可以将射精时间往后延长一倍，非常有效。不过当然，我的女朋友可惨了，那次我折磨了她四个小时左右，而且还是我觉得累了不想继续作了才射的，希望各位可以破我的记录。（在攻器篇里先分享到这里，再看同好的回复状况再决定是否继续发表）
攻技篇：
首先，各位在做爱时，是否会一直想：我要做久一点，我要做久一点。是不是这样想呢？可是在我实验的过程里，我发现，当我一直想我要快射精快射精时，却偏偏射不出来，在我研究的过程中发现这是因为，在你一直想快点射精时，你的阴J会进出的动作会比较小，你会想快进快出，但是你的龟头却是在对方的阴D深处，如果对方的阴D由外而内是呈现由窄到宽时，那你的老二头就是在对方阴D里相对宽的地方磨擦，那试想怎么可能会快射精呢，所以相反的回来思考，你要如何延缓射精呢？首先你要先探索对方的阴D是什么形状，是哪一段比较紧哪一段比较松，哪一段令你比较有感觉，哪一段令你比较不会那么想射精，然后配合古代人的三浅一深、九浅一深的原理，直刺她的花心，这样就可以慢射精，对方也会一直感受到高潮，这就是所谓的知彼知己百战百胜的意思，先了解对方再进攻，若你想让对方有很强烈的快感，就请把你的阴J动作大一点，一插就插到底，在拔出来时，拔到龟头只剩三分之一到二分之一在对方身体里，这个技巧在刚开始时会常常龟头全拔出来，但是多练习几次，你拔出来的力道就会越来越精准，这样对方的快感会大过于你的快感喔，当然，这个技巧是要配合背后式这个姿势来运用的，说出来给大家参考一下，希望同道中人大家多切磋一下。

攻心篇：
其实说这是攻心，也不全然是在心理方面，而是有运用到女性的心理影响到生理状态，所以才叫攻心的。
在攻心篇里，首先我要浅述一下女性的心态和生理状况，在女性兴奋时，她们所分泌的爱液会相当之多，不过这大概只有在刚做爱的五至十分钟左右才会很湿润，超过十五分钟后就会渐干，我想这些大家都知道，但是各位可有根据女方的生理状况来调整冲刺的速度？在女性爱液多时插入会很顺畅，这时你不自主的会越插越快，她也会越分泌越多，加速爱液的流出，一般来说，一次做爱中，女性只会流出五至六cc左右的爱液，如果太快流光的话，很快的抽插的动作就会慢下来，因为变干了，磨摩加大了，所以根据这种这些过程，我制定了数套流程，我先在这里分享一套如下，首先刚始时就猛插，那女性会很快就爱液流光变干了，那接下来会插的比较不顺，会不太容易射精，而且，在她们流出爱液时，她们的体温会随之升高，但在爱液流光后体温会随之稍降，而我们男性在她们体温高时抽插会比较容易射精，所以一定要让她们的爱液流光体温降下来，这样就赢了一半了，但是这里有一个问题，大家一定很想问，那就是如果一开始就狂抽猛插的，那不是很快就弃械投降了吗，good question，所以接下来我要提供几个方法让女性的爱液快些流光而又不会使各位先进提早射精的方法。

方法一，在插进去前，先用手指进入女性的下面搅动，让她们的爱液提早分泌，提早流光，所以前辈们说前戏很重要不是没有道理的，由此可见一斑。
方法二，若各位实在是不想浪费时间，就直接插进的话，那就在插进去时，请用分心大法，让脑袋里尽量不要想些会使你快射精的事，尽量想些不会使你兴奋的东西。
方法三，就是用攻器篇里那一种，戴二层保险套，不然也可以三层，谁说一次只能戴一层保险套的呢？方法四。很多女性因为会在做爱时紧张，反而爱液流得很慢，这时就要靠各位先进使她们把紧张感消除，把身体放松（这样下面也比较不会夹那么紧），把身体交给你，这样爱液才能及早流出，（先分享这四种方法，后续再看回复情形分享）于此时流光后再插入，这样里面既已湿润，女性也不痛，接下来爱液也流出的不多，体温也降下来，男人的敏感度也会随之降低，那要延长个三分之一的时间也是家常便饭啊。
比起延长性交时间，其实如何让爱情持久保鲜更重要。只要不是生理上的问题，只要有爱，一切问题都能够迎刃而解。
怎样才能延长性时间？一般正常的性交时间是多久

(责任编辑：admin)

顶一下

(0)

踩一下

(0)

上一篇：教你用手让你的女人达到高潮技巧
下一篇：没有了