如今，自慰器已经成为男性自慰的必备道具之一。但市场上的自慰器价格昂贵，而且不太方便携带。于是，许多男性开始尝试自己动手制作简易自慰器。今天，我们来教大家如何用食物自制自慰器。

1. 面包自慰器

面包自慰器，也就是用面包制作的自慰器。首先，您需要准备一个面包、一把刀子和适当的润滑剂。将面包切成所需要的大小和形状，如果太大就将它压扁一些。然后，在面包中间挖一个圆形的洞，直径要略小于自己的阴茎。最后，加上适量的润滑剂就可以使用了。

2. 珍珠米自慰器

珍珠米自慰器的制作更加简单，您只需要准备一些普通的珍珠米和一个适当大小的塑料杯子。首先，在塑料杯子里放入一些珍珠米，使其填满杯子的一半。然后，用刀子在杯子下面切一个小口，用手指将珍珠米挤出来，将其在底部留出一个小洞。最后，在洞口涂上润滑剂，即可开始自慰。

3. 海绵自慰器

海绵自慰器是最简单的一种自慰器，甚至不需要切割或挖洞。您只需要一个普通的海绵、一些橡皮筋和适量的润滑剂即可制作。首先，将海绵剪成适当大小，用橡皮筋将其固定在一起，形成一个圆柱形。然后，将润滑剂涂在海绵上，即可开始使用。

以上就是用食物自制自慰器的步骤。记得在使用前进行消毒，并注意使用过后的清洗和保养。

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