都说恋爱中的女人最美丽，其实在性爱滋润下的女人才真正的更美丽。完美性爱让人身心更加健康，更美丽。而性爱是怎么拥有这样的神奇功效的呢?小编就来介绍一下性爱让人更健康、更美丽的四大理由。

美容护肤

性爱能护肤，有研究发现，每周规律房事3次左右的人，比"无性"的同龄人看起来年轻12岁。因为有规律性生活的人气色更佳。而性爱的护肤功效从前戏阶段就已经开始了，性爱前的抚摩、热吻，可以使人的身心得到极大抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。而且温柔放松的房事能降低你患皮炎、皮疹和雀斑的机会。产生的汗液则清洁毛孔，令皮肤容光焕发。

美体保健

根据科学家的检测发现，女人在房事的时候会产生大量的雌激素，让皮肤更光滑、头发更亮泽。雌激素还具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内"坏"胆固醇的水平，同时能升高"好"胆固醇的水平，还有保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。

燃脂塑身

性爱可以说是世界上最美好的运动了，一个人房事45分钟所消耗的热量和他在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。房事能起到减肥的作用，而这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。

而且房事的时候，人们通常会采用多种体位，这样就锻炼了身上的多块肌肉，让身材更棒。而且这个锻炼方式显然有意思的多。

防止抑郁

房事会让人有性福感，因为在房事过程中，人体会释放内啡肽到血流中，产生陶醉般的安乐感，让人比较不易陷入抑郁，对于轻度抑郁还有很好的疗效。而且规律房事确实有延年益寿的功效，减少女人得乳腺癌或男人得前列腺癌的可能性。

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