女性手婬有危害吗？适度自慰更有好处,在水里做那种事感觉怎么样(2)
尤其是女性的敏感带有隐蔽和疏散 的特点。如果一个女性对自己的身体都不了解，那么她会希望自己的丈夫触碰哪里呢?所以，重要的性知识对于性福与否有很大的影响，例如对阴蒂的了解与认知是和女性热潮 息息相关的。
我们以往的性教导 只是简单 生理知识的传授 ，却不告诉 我们可以触碰自身，这其实也是片面的。性对于未知者是神秘的，神秘自己 就会有吸引力，暗自探索更容易摔跤。
自慰时碰触自身，让女性作为主动者去亲历体验，更容易对性产生 愉悦感，提高性生活质量。
此外，还有研究觉察，自慰时会激活大脑的中枢区域，对大脑是有益的。同时自慰会加快 全身血液循环，通过自慰可以释放压力，改良 情绪，赞助 睡眠。当你大脑中掌控喜悦情绪的部分 被刺激时，就不会再想着令人懊恼 的事情了。
女性自慰时的注意事项
自慰是女性获得性释放、缓解性需求最有效的手段。不过 ，女性如果真想让自慰成为生活的「快活 调味品」，照样 要多加注意 , 因自慰而受到伤害或染上疾病的病例可不少见。
首先，自慰的情况 气氛 很重要。选择宁静 、不易被人打搅 或撞见的私密场合 ，一方面可以提高对快感的感触感染 水平 ; 另一方面，也可以避免那些重要 保守、对自慰还存在伦理牵挂 的女性留下心理阴影。
其次，女性的生理构造 比男性特殊，自慰时一定要采取 卫生平安的方法 。无论用何种方法 自慰，手与阴部的清洁都很重要。
事先要把手洗清洁 ，别忘了事先取下戒指等饰品。指甲也不要留太长，最好剪短、修平，不要有美甲装饰品，以免划伤阴道引起细菌沾染 。
习惯隔着衣物摩擦自慰的女性，内衣的卫生也很重要，最好洗澡后换上清洁 的内衣。 喜欢将某种器具插人阴道自慰的女性，一定要包管 器具的清洁，建议事先套上避孕套，不仅可以起到卫生屏障作用，并且 还有润滑效果，防止损伤。
另外，要避免选择有尖利 边角、易碎易断、或者容易遗落在阴道内的异物。
女性自慰会妨碍 正常性交中获得热潮 吗?
恰恰相反，自慰赞助 女性获得热潮 。
女性的热潮 是庞杂 的，与青春期就能糊里糊涂在梦中射精并达到 热潮 的许多男性不合 ，绝大多半 女性的热潮 不是达到 ，而是获得，是需要支付 努力能力 获得 。
在我的咨询工作中，遇到过许多 女性说自己没有过热潮 ，细问她们的性经验，其中异常 多女性没有自慰阅历 ，或者只有异常 少的自慰阅历 。
“我试过自慰，但摸了几回 没什么很强烈的感到 ，就没做了。”
“我觉到手 很脏，万一有什么病菌怎么办，洗了也不太宁神 ，照样 不想摸。”
“我听人说自慰了以后就不克不及 热潮 了，不敢试，怕玩坏了，或者玩上瘾。”
而我做的第一件事，除了进行知识科普之外，就是传授 她们自慰的办法 。
自慰是女性学习热潮 最重要的一步，在自慰历程 中，女性能够明白几件事：
1.热潮 的感到 到底是什么。
2.当下的感到 离热潮 还有多远。
3.什么样的刺激能让自己热潮 。
没人比女人更懂自己，学会如何获得热潮 之后，可以有意识地将自慰技能 放入老例 性爱中，或者学会用老例 性爱的节拍 和刺激方法 来获得自慰，都能有效提升性爱历程 中的快感，甚至在性交中获得热潮 。
女性自慰会妨碍 正常性交中获得热潮 吗?
不会。但我明白你想问的是，为什么获得热潮 的时间比早年 更长了?
岂论 男女，热潮 的产生 都有赖于脑内的性回声回路，这个回路依靠多巴胺赐与 奖赏，刺激快感升级。正常的回路是这样的：你给了身体若干 刺激，大脑给你若干 多巴胺，于是这个多巴胺再连续勉励 你刺激，然后大脑再给你多巴胺，直到热潮 。
如果依赖对照激烈 的自慰方法 ，如力度大频率快的自慰、完全色情刺激的自慰、挤压生殖器的自慰等，形成依赖以后，这条回路的奖赏点就被提高了，获得热潮 就会需要支付 更多一些努力。
如果你担心 热潮 时间被拉长，自慰时可以尽量采取 温柔的手法，并适当降落色情接触的强度。
此外，达到 热潮 的快慢与激素水平、当下的性爱情 境、与伴侣的契合度、对伴侣的满意度、自我投入水平 都有很大关系，在女性的一生中，不合 的年龄，获得热潮 的时间既不是一个恒值，也不是一个赓续 变大的数，它是呈波状更改 的，大可不必过于忧虑。
如果已经感到 到自己获得热潮 的时间变长了，那么较长时间的禁欲，能够有助于恢复它的敏感度——如果你确实认为它是一个问题的话。
我照样 认为 女性能够在性爱运动 中放松一些，从担心 自己得不到热潮 ，十分艰苦 迎来了热潮 ，又担心 自己会不会耗时太久。我们太过担心 自己在床上的表示 了，太过担心 自己会不会成为对方的包袱 了，几乎有些舍本逐末 了，我们为了愉悦所以期待热潮 ，又担心 热潮 反而没那么愉悦，我是担心 这样急功近利了，反而没法子享受性的美好。
女性自慰会导致妇科病吗?
任何性爱运动 都应当做好清洁卫生工作。不但 自慰，阴茎-阴道性交更是如此，真的是洗洗(阴茎、外阴)更健康。
除了插入阴道可能产生 刮伤、沾染 之外，大多半 体外自慰不只 不带来妇科病，反而有助于女性降落妇科病的风险(理论上来说)。
接下来我们进入脑动大开的理论时间。
理论上，在自慰时热潮 会使宫颈口张开，并下降到阴道深处，宫颈流往阴道的黏液排泄 量会骤然增加(平时宫颈黏液也会一直 迟缓 地从宫颈口流出来，然则 骤然增加的大量 宫颈黏液使流速陡增)，这些黏液属于最接近宫颈口的陈腐 黏液，携带了宫内残留、之前的残存 精子(如果有的话)，这些黏液进入阴道并被排出体外，宫颈口被新的黏液占据，它们有更强的过滤性，能对女性宫颈有更好的掩护 作用。
主张女性性压抑是反人性的，更重要的是，它不只 不带来健康上的助益，反而容易让女性因为心情抑郁、压力不克不及 释放等原因增加了她们罹患疾病的风险。
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