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47岁苏有朋、55岁郭富城上综艺，自律的哥哥们不用追光，也能长红

娱乐圈是个颜值满满的行业，每个明星都非常注重自己的外表。娱乐圈也是个更新换代很快的行业，每年都有大量俊男靓女进入其中。

长江后浪推前浪，娱乐圈尤其如此，很多明星都想保持常青，奈何岁月无情，很多曾经光鲜亮丽的娱乐明星，年纪一大也不免成了油腻大叔。

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最近，有一档以中年男明星为主的节目《追光吧，哥哥》，就受到了很多网友的讨论。节目中，那些中年油腻的男明星们各种搞怪，各种尬舞，惊呆了众位网友。

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网友惊呼，这哪儿是追光的哥哥，节目应该叫“去油吧大爷”。 显然，那些曾经阳光无限的男星们，现在的状态并不能令观众满意。

但娱乐圈也有例外，有些人就被称为“不老神童”，例如苏有朋，郭富城等。他们不但没有变成油腻大叔，反而保持长红，甚至比年轻时候的状态更好。

苏有朋年少出道，凭借青春阳光的形象，他给很多人留下了深深的印象。但在曾经的小虎队中，苏有朋却不是天赋最好的那一个，他跳舞不及吴奇隆，唱歌不及陈志朋。

不过，苏有朋是个有毅力，肯坚持的人。他不断地加强练习，最终让自己在小虎队的组合中站稳了脚跟。

随着时间的推移，小虎队由于各种因素，出现了很多状况，后来就解散了。小虎队解散后，各个成员都受到了极大的影响，但苏有朋并未放松自己，而是更加自律努力。他迅速走出组合解散带来的阴影，积极投身到影视剧的拍摄之中，拍出了多部经久流传的优秀作品。

现如今，苏有朋已经47岁了，但他的状态看上去比年轻时候还要好。这都源于他几十年来自律的生活，以及刻苦专注的事业态度。

郭富城的自律更加令人惊叹，他长期坚持健身，而且对自己的生活要求也极为严格。他当初是靠着劲歌热舞出道并走红的，现在几十年过去了，郭富城身体状态依然爆棚。虽然已经五十多岁，但跳起舞来，丝毫不输年轻人。

网友们看到苏有朋和郭富城这样的明星，都惊呼时光不老，青春又回来了。他们能永葆青春，离不开严格自律的生活。自律的哥哥们不用追光，也能长红。

从工人子女到一线女星娱乐圈，自律已经成为孙俪身上的标签

近些年娱乐圈中，明星们的离婚率不断攀升，时不时就会爆出明星离婚的消息。但娱乐圈也不乏很多模范夫妻，而长期处于高光镜头下的孙俪、邓超夫妇，就是娱乐圈里人们津津乐道的一对优秀夫妻。

他们夫妻恩爱，儿女双全，这在娱乐圈里难能可贵。而孙俪，也无疑是当今娱乐圈的一线女星。能够保持事业、家庭双丰收，孙俪离不开持之以恒的自律。她出生在上海的一个普通工人家庭，从小就十分自律，勤奋学习，刻苦努力。

大学毕业后，孙俪没有太好的演戏资源，但是她依然自律地坚持学习演戏技艺。从配角、龙套角色做起，一步一个脚印，孙俪通过不断努力，最终取得了如今的成绩。

熟悉孙俪的人都夸她自律，自律已经成了孙俪身上的标签。身为娱乐圈明星，作为人妻，她没有八卦，也没有绯闻。孙俪用自律的态度对待事业，经营婚姻，最终都获得了成功。

自律即自由，想要成功，就一定要自律

从这些明星的身上，我们不难看出自律的重要性。其实，对于我们普通人而言，自律也是同样重要的。

1.懂得自律的人，都会自动屏蔽诱惑

通过上面娱乐圈那些自律明星的故事，可以看出，不论是港台明星苏有朋和郭富城，还是内地一线女星孙俪，他们身上都很少有绯闻。在充满各种诱惑的娱乐圈，能做到如此洁身自好，其实非常不容易。

但他们都靠着自律做到了，所以在新老交替非常频繁的娱乐圈，他们依然能长红。

现实职场和生活中，我们普通人更应该自律，只有做到严格自律，才能在工作和生活中取得长足进步，也才能在遇到诱惑时，靠着自律将抵抗进行到底。

自律看似是对自己残酷，但有了自律才能使自己变强，在工作和生活中，处理问题也才能更加游刃有余。其实，自律恰恰是人生中最大的自由，有了自律，才能最终取得成功。

2.懂得自律的人，会把长远目标分解，让自律成为习惯

其实上面提到的那些成功的明星，他们出道之初，或许看不出自律的优势。但随着目标的不断实现，他们尝到了自律的甜头，于是久而久之，自律就成了一种习惯。这种好的习惯也一直帮助着他们，让他们在事业和生活上不断成功。

现实职场中，我们也要学会自律，把长远目标分解。只有这样，我们才能成为一个懂得自律的人，才能让自律成为一种习惯，并因为自律而成功。

3.懂得自律的人，会给自己增加许多外部动力

通过上面那些成功的明星，我们能发现，他们在事业上拥有极大的动力，经久不衰。而这种动力，和他们长期坚守的自律有很大关系。自律往往会给人提供很大的动力，甚至还能吸纳并增加很多外部动力。

现实职场中，很多人工作久了，难免会出现厌倦、懈怠的情绪，对工作没有动力。其实，这都是缺乏自律造成的。懂得自律的人，不会缺乏工作的动力，相反，长期自律还能有效增加外部动力，帮助自己在工作中取得更好的成绩。

你觉得在职场中，我们应该怎样学会自律呢？欢迎在评论区分享你的观点。

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