赵丽颖在生完孩子后，身材没有变形，秘诀之一便是健康饮食。赵丽颖坚持每天三餐营养均衡，合理搭配蔬菜、水果、肉质等食物，尽可能地选择新鲜的、低热量的食材，避免暴饮暴食、偏食。此外，赵丽颖还坚持喝足够的水，保证身体的水分摄入。

赵丽颖生完孩子身材不走样秘

除饮食之外，赵丽颖还坚持定期进行锻炼，保持动态的、充满活力的身体。赵丽颖的锻炼方式包括瑜伽、慢跑、跳绳等等，每天坚持进行一些简单的运动，不仅有助于消耗身体多余的能量，还可以促进身体各系统的血液循环，保持身体健康。

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良好的生活习惯也是赵丽颖身材保持秘诀之一。赵丽颖坚持早睡早起，保证每晚七小时以上的睡眠时间，让身体得到充分的休息。赵丽颖还注意避免熬夜、放松心情、保持心态平稳，避免压力对身体的不良影响。

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