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喜欢操心是因为安全感缺失

有许多人认为自己喜欢操心是因为自己很负责任。她们自诩为“操劳命”，并站在道德制高点指责对方，抱怨伴侣太不靠谱。 

实际上，喜欢操心是因为你的安全感太低，你无法接受事情超出自己的预期和控制，希望一切都在自己的控制之内。

这种控制欲才是我们总想要操心的根本原因，我们希望一切都能和自己想象中的一样顺利，否则就会以“灾难化想象”把这件事想得无比糟糕。

就像我的那位来访者，她总是忍不住把她老公想象得十分无能，想象他离了自己就无法生活、工作做不好、吃饭也吃不上、家里会搞得七八糟，觉得她老公像个毫无自理能力的巨婴。 

还有许多女性总在担忧一切事情都会向着危险的方向发展——不是担心家里没锁好门、回到家会被盗贼洗劫一空，就是担心孩子会出意外、身心的健康，要么就是担心家里会有财务危机、生活质量会直线下降……

越担心，越操心，越操心，越焦虑。当你担心成了习惯，自然每天有操不完的心，成了操劳命。

可你不知道的是：许多事情就算放任不管，也未必会变得糟糕。

你不去担忧伴侣、为他们操劳，他反而会得到锻炼的机会，变得越来越细心、勤劳、可靠。

所以，与其去指责抱怨伴侣，不如提升自己的安全感。

(责任编辑：admin)

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