性生活是生活中不可缺少的一种生活方式，男人与女人在一起说白了就是这么点事，没有什么大不了的。表面看上去性生活对于男女来说是顺其自然水到渠成的，但是在实际的性生活当中，男人们总是会遇到一些麻烦，比如无法勃起、不能保证很长时间等等。那么问题来了，啪啪时间短吃什么能好?

是药三分毒，药物少服用，放松状态，配合好就行，多为对方着想,用..耐美而..可以辅助调节一下。此外多运动，游泳健身之类!

不要语言去重伤老公

男人也会意识到自己房事时间太短的，所以不要刻意去提醒他，而是要安慰他，可能是你工作太累了，又或者是太困了吧，下次我们养足精神，你肯定会很厉害的。

带避孕套减低敏感度

房事时间短，也有部分原因是因为太敏感了，带避孕套，减低敏感度，延迟房事时间。

夫妻俩要把前戏做足

在进行房事之前，夫妻俩要把前戏给做足。不要一上床就奔着主题去，感觉像完成任务一样，老婆还没进入状态，强行插入是很不舒服的，老婆也会产生一种抵抗的感觉。所以夫妻俩要把前戏给做足，大胆地去亲吻、调戏、抚摸，让房事变得更加如鱼得水。

吃一些补肾的食品

男人如果太忙太累，经常熬夜，，确实是会出现肾虚的状态。可以适当地补一些补肾的食品，比如韭菜、核桃、经常喝一些骨头汤，都有助于补肾。

加强盘骨的锻炼

男人盘骨的位置，可以每天通过吸气和呼气，每天锻炼几次，一个月下来，能看到明显的效果哦。

不要打击他

当他出现这种状态时，千万不要打击他，相信他自己心里也不好受，只有安慰和宽容，给他时间去调整，相信你们一定会好起来的。

由被动到主动

当你老公时间太短时，你可以主动去勾引他，去挑逗他，去抚摸他，当他有反应时也不要太着急，继续在他面前调情，一定等他坚挺有力时，才让他进入你，这样子你们又回到了初婚时期的快乐了。

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