有纪律的伉俪糊口可以增进伉俪感情，伉俪糊口着实也是一项体力活，不只检验着两边的共同度，还检验着两边的体力。男上女下是爱爱中常见的姿势，但汉子们都较量累，下面就分享最省力的同房体位姿势！

最省力的同房体位姿势——女上位

不让汉子过于疲惫，最常用的就是女上位姿势。汉子只必要仰卧就可以，xj的主动权操在女方手中，女方在完成xj姿势时，也必要耗损大量的体力。最艰辛的就是采纳半蹲的姿势，这样的较量检验女方大腿的肌部力气，为了省力，可以将两腿跨于男方腰部两侧，双膝着床，使腰部坐直上下行为即可，做累了再换其他的方法，瓜代举办。

最省力的同房体位姿势——前坐姿

男女面扑面，女性大腿张开跨坐于男性之上，互相相互拥抱的姿势。xj勾当由姑娘来做，汉子只要保持统一姿势就可以了。这种气象下，男性把双手置于背后，完全由女性来行为，当yj插入yd之后，女性也把双手置于男性之后，cj对方的要领是回收进步臀部之法。

男性把手放在背后，此时的女性也把手放到男性背后，作两脚向前伸出或向后弯之举措使xq团结，便于cj加强故可得到较大kg。并且在此种姿势中，因为yj与yd的中心线相交，女性稍向后移，就比如旗杆倒下一样平常，能给男性一种压制性的cj，而使疲惫消散，得到凶猛的kg。

最省力的同房体位姿势——后坐姿

男性坐着，两手置于背后，女性背向男性坐其上的上种姿势。这种xj姿势女性的yd口朝后，越发有利于yj插入，并且女性的行为也较量自如，做起来也较量省力。该姿势的举措与前坐姿较为相同，女性可以用手抵住床面支撑身材，给身材一个反浸染力，就像坐摇摇马一样，既省力又能得到kg。

最省力的同房体位姿势——侧卧姿

侧卧姿和女上位一样，是男性较量喜欢的xj姿势。两边不必要把体重施加在对方身上，男方可以由前面或后头cr，男女两边可以互为反浸染力，让对方省力一些。因为不必遭受对方的体重，因此得当在倦怠时回收，这是一个只要一打仗便能享受爱好的恰当姿势，可以或许长时刻维持的姿势才气享受其爱好，无论男女，在倦怠时皆可回收此法。

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