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女人怎么自慰女人自慰详细步骤,公司领导经常上我

时间：2022-07-06 19:59 来源：网络整理作者：娱乐最前沿阅读：次

生活中许多女人都有自慰的阅历，其实自慰是很正常的，可以满足正常的生理需求。今天小编就给人人讲讲女人自慰的详细步调，下面一起来看看吧。

女人怎么自慰女人自慰详细步调

1、进入手淫的境界

尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。拔失落德律风线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在手淫时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势，许多多少女性喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。把身上的大多半衣服都脱失落或全部脱光。

2、意淫

回想曾经让你兴奋无比的性爱，可以通过阅读性爱杂志、看色情小说或成人片子使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回想那些让你兴奋的画面。

3、寻找身体的敏感部位

抚摩身体上对照敏感的部位，对着镜子不雅察自己的生殖器(尤其对于那些还不了解自己生殖器的女性)并抚摩生殖器的不合部位，找出身殖器中最敏感的部位。找到并抚摩你的大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道及会阴。

女人怎么自慰女人自慰详细步调

4、自摸

用一到两个手指有节拍的按摩阴户的不合部位，主要是按摩阴蒂和阴唇。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方法，试着用一根手指上下摩擦阴蒂的一侧，或者用两根手指捏住阴蒂龟头以圆周运动的方法来按摩。

5、实验

测验测验不合的按摩方法，如抚摩、搔、揉、捏及扯等。测验测验用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。

6、增进兴奋

学会通过掌握手淫的节拍来掌控性热潮，可以先快速刺激，然后减缓刺激的速度或者暂时停止刺激。此时用心体会身体各部分的回声，很快就会找到适合自己的手淫节拍，很快就会掌握什么时候该加快，什么时候该减缓节拍。

7、深呼吸及摇晃

不要屏住呼吸，深呼吸有助于释放性的能量。像性交历程中那样，不住的晃荡自己的臀部，并有节拍的收缩和舒张PC肌(PC肌又称耻骨尾骨肌)，可以用假阴茎插入阴道来赞助 PC肌的收缩和舒张。

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8、战胜难关

如果手有些酸麻，可以先休息下或者测验测验下用振荡器来刺激阴部。如果将要达到性热潮，然则无法逾越达到性热潮的最后一道障碍的时候，可以调剂下呼吸或者幻想一下曾经豪情的阅历。这时还可以施以额外的刺激：揉搓乳头、用假阴茎抽插阴道、或者将几根手指一起插入阴道等。

9、乘风破浪

开端达到性热潮时不要停止刺激，持续刺激并将刺激贯穿性热潮的整个历程。在性热潮最初对照敏感的阶段减缓刺激的强度，性热潮事后再慢慢增强刺激。第一次达到性热潮的感到就如冲击波一般，如果在实践中赓续摸索，还会体验到多种不合的感到。

10、熟能生巧

如果第一次你不克不及达到很满意的效果的话，不要泄气，保持演习并琢磨。

(责任编辑：admin)

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