男人总想让心爱的她拥有一次完美的性热潮 ，这需要他们努力掌握必备的性爱技能 。

男人总想让心爱的她拥有一次完美的性热潮 ，这需要他们努力掌握必备的性爱技能 。小编推荐一些高超 性技能 和性爱体位，活学活用能够提高女人的性欲，让她们在两性中变得“兴奋”，从而有助于一场协调 的性爱。你可千万不要错过哦。

十大床上性技能  

1、注重前戏

如果你的持续 时间实在是很短，一般都难以让她达到 热潮 ，用嘴和手来赞助 你是最好的法子。在前戏的时候让她达到 一次阴蒂热潮 ，在她酝酿第二次热潮 的时候，突然给她一个货真价实的冲击，并送她上云端。时间把握好了，就可以享受同步热潮 的快活 了。

2、一心二用

在做爱的时候分心，可以适当的削减 阴茎的刺激，这样，你的持续 时间就会更久。当然，分心也要考究 技能 ，万万弗成 边看电视小说边行事，不然 妻子 大人一怒之下佛袖而去可就麻烦了；也弗成 想着其它更刺激的是，例如做爱的同时性幻想 着某某性感女星，这只会让你更快的达到 热潮 。你可以想一想工作上、朋友间的事，但不要太投入，要注意她的感触感染 ，以便调剂 自己动作的频率和力度。

3、多重防护

这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方法 来削减 阴茎的刺激。虽然许多 男人都不喜欢使用避孕套，但从平安和体贴女人的角度出发 ，你最好照样 使用为妙。并且 ，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对阴茎的刺激，延长你的持续 时间。

缩短不该 期：一针见血 除所有前戏，来个一针见血 ，因为据申报 所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。并且 这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

4、转移阵地

在缱绻 事后 ，最好转换下一次的大战所在 ，如客堂 梳发、浴室、厨房等，因为新鲜的情况 绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你可更快抬起头来。

5、顺其自然

据医学查询访问所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可应用 这个特点，在做完一次后小睡片刻，闹钟调在两至三小时后响起，这样你可能一觉悟 来便有意外的收获。

6、蒙上她的眼睛

当你们拥抱在一起亲昵时，不妨突然用领带、丝巾等，把她的眼睛蒙起来。她先是抗衡，你要在她耳边轻轻说：“亲爱的，投降吧。”而后 ，在你时而温柔时而热烈的攻势下，她任你摆布，你们一起实现欲望的神秘旅程，享受别样快感。

7、拍她屁股

拍妻子的屁股，咬丈夫的乳头，你想怎样做就怎样做，淘气地随心所欲，很容易激发彼此性欲。

8、换个作风

如果你在现实生活中温和而谨慎 ，那你就在奇妙的性爱傍边 称王称霸一次吧。你来掌握 床上的动作，让对方完全听你的引导，会有不一 样的感到 。

8、角色 饰演

当你们对一成不变的性生活认为 厌烦，当做爱酿成 “一种任务”时，不妨试试角色 饰演 。想出一些有趣的情景，找来一些令人兴奋的道具，让幻想 引导你们。妻子可以扮成女仆、学生，丈夫可以扮成牛仔、先生 等。

10、别错过双乳之间

男人总认为，乳房是女人最敏感的部位。但事实上，最敏感的是女人的乳头。尽管如此，但一开端 就刺激乳头会让女人认为 反感。然则 ，双乳之间，却能够让女人产生 愉悦的感到 。把头埋在乳房间亲吻，不仅能刺激她，还会让男人欲火焚身。

女人最喜欢的性爱体位

1、蜘蛛结网

此种方法 ，男女双方双腿交缠，增加亲密感。男方与女方面对面侧躺，当男方进入她的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。女方先侧躺，再以一侧手肘支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则舒畅直抬起使两腿大开。男方跨于女方贴近地平面的大腿上，进入女方身体。并抱住女方抬起的大腿，或使女方大腿枕于男方肩膀上。男方可依两人所需、调剂 女方大腿打开的角度。

2、旋转木马

提到这种方法 ，是不是想到了女人最爱做的旋转木马呢？首先，男方以枕头支撑头部后平躺，然后双腿打开并伸直。女方先坐在男方腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部挥动 在男方腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交。进而，女方将腿稍微打开，使男方进入女方身体，然后做盘旋 动作。如果再使用一些快感装人体润滑液，效果就更好了。

3、不雅 音坐连

此种性交姿势，会让女性认为 为难 ，但在众招式之中，此招最让女人认为 兴奋。男方仰卧，女方坐上面采取 主动。性交时间可以廷长，男方可以悭力。女方动作可比男方大，极具不雅 感刺激。同时，能够亲吻对方，异常 浪漫，但女性需要消耗大量 体力。

4、体操式

采取 此种姿势，需要女性有相当的功架，才可以。双方站立，女方将其中一只脚向后摆成90度角，男方则倚在女方后面。此时男方需要扶住女方双手以作平衡。此法优点，动作优美，令做爱时增添不少浪漫。

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