性生活的完美不仅仅是停留在爽上面，还要持久省力，双人都能获得 满足！夫妻生活时，正确的姿势能让人人 更省力更持久，怎样的姿势才是最正确的呢?

性生活的完美不仅仅是停留在爽上面，还要持久省力，双人都能获得 满足！夫妻生活时，正确的姿势能让人人 更省力更持久，怎样的姿势才是最正确的呢?

1、使用平安套

戴上平安套，可以削弱 龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个平安套不管用，可以戴上两个。

2、轻装上阵

因为过分 神勇的话，会因为重要 、焦炙 而导致射精中枢掌握 能力降落。当有射精紧急 感时，调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动，可降落性重要 感，然后再依据 情况恢复抽动，重复 重复这样的动作可明显延长性交的时间。

3、女上男下

男性疲倦时，最常用的就是女上位。用这个方法 ，男性只要仰卧配合，就能毫不辛苦 的完成性爱。台湾曾有一项查询访问觉察，女上位能削减 男性的心脏负荷，让男性的体能消耗 削减 一半，性爱维持时间也会相应延长。

4、侧卧姿势

两人侧身接触，男性可以早年 面或者后面进入。优点是节俭 双方体力，可以解放双手，纵情 抚摩 ，缺点是插入的深度较浅，而无法获得充分 的刺激。

不过 ，在双方体力不支的情况下，最好停止性爱，先好好休息，养精蓄锐。平时，还要多参加 体育运动，合理弥补 营养，能力 在性爱时有更好的体力

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