做爱容易太短，容易早射无法满足女人的需求?

做爱容易太短，容易早射无法满足女人的需求?

1、消除心理负面影响

也许是你太累了或者精力 太过重要 ，没关系的没准下次就好了!所以不要有心里包袱 ，恰恰心里作用的影响往往是最大的。

2、与你的另一半沟通好

沟通是解决事情的主要办法 ，任何器械 埋在心里是永远得不到解决的，因此沟通很重要，何况 你的另一半对你的作用是很大的。

3、积极运动锤炼 身体

强壮的身体是革命的成本 ，如果你缺乏锤炼 确定 是效果欠安 的，因此你要让自己有一个硬朗 的身躯。不是身体要锤炼 ，丁丁也需要！

如何延长时间：

1、事前用冷水冲刷 。因为温度高的情况下容易兴奋，达到 兴奋的速度也对照快，所以降落温度有一定的需要 !

2、戴平安套。因为隔了一层膜，实践证明戴了的时间比没带的时间要长。

3、镇静 沉着 应对。精力 上的重要 和刺激对你的影响会很大，特别是不在舒适的情况 下面。

4、转移兴奋不雅 念。大脑是传递信息的一个重要的处所 ，因此要自己疏散 大脑兴奋，不然 速度是很快的。

5、一切都没有延时喷剂来得快来的猛烈

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