男性过度”动手＂很伤身,一周几次比较好？给你参考的频率,顶的速度越来越快
夫妻生活不仅是调节夫妻情感 的润滑剂，也相符 身体的生理情况 ，在没有伴侣的情况下可以自己解决，适度自行着手 对身体健康是有赞助 的。
夫妻生活不仅是调节夫妻情感 的润滑剂，也相符 身体的生理情况 ，在没有伴侣的情况下可以自己解决，适度自行着手 对身体健康是有赞助 的。
男性自己着手 很正常
男性适度自己着手 是一种正常现象，对身体也有极大的好处 。澳大利亚研究人员觉察，二十多岁到五十岁的人每周自慰两三次，可以大大降落患前列腺癌的风险，这是因为男性“释放”时，可以将尿道中聚积 的毒素冲出体外；其次，适当自慰还可以放松前列腺，男人处于性兴奋时，前列腺跟精囊处于高度充血的阶段，“释放”可以赞助 恢复正常，如果完全没有这一行为，晦气 于前列腺炎症的消除。
适度“自我安慰 ”可以赞助 增强硬度，随着年龄增加，肌肉力量 会逐渐退化，严重的还会引起功能 障碍，而在没有伴侣时，规律 “着手 ”能防止ED跟尿失禁，增强硬度；适当“自我安慰 ”可以提高内啡肽水平，这是一种让人快活 的激素，能使得皮质醇水平升高，赞助 改良 免疫系统并缓解抑郁。
过犹不及 ：频率过高有何危害？
虽然说适度“自我安慰 ”对人体有许多 好处 ，然则 如若频率太高很容易对健康造成伤害。
过度手淫最直接的表示 就是器官涌现 不适感，局部会涌现 隐痛、麻木的症状，甚至有些还会表示 出排尿不适以及尿道烧灼。
随着次数的增加，性刺激会越来越迟缓，如果自慰过度达到 性热潮 所需要的时间将会越来越长。
有耐久 手淫史的男性，还会存在体质衰退的症状，如果随同 着身体倦乏力、消瘦、失眠以及记忆力减退的现象，那么说明手淫次数太过频繁。
由此可见，适度着手 并不会对健康造成伤害，这是一种正常的生理行为，但如果太过频繁将会影响到身体健康，会伤害泌尿生殖系统疾病以及性神经衰弱等，长时间下去很容易引起功能 障碍产生 ，因此着手 的频率建议保持 在一周2-3次左右。
女性也会“自我安慰 ”吗？
其实“自我安慰 ”不仅存在于男性身上，女性也有。2010年美国印第安纳大学的研究注解 ，20-24岁人群中有64%女性有自慰行为，对于处于40-49岁年龄段的女性占据了65%，根本 处于持平状态。
一般情况，女性自慰远远低于男性，跟女性着手 的心理压力较大有极大关系，其实，享受性快感是一种正常的需求，在缺乏性伴侣的时候自慰也是一种正常行为，对生活有积极的影响。
适当“自我安慰 ”有益身体健康，不管是男性照样 女性，着手 都是一种正常的生理现象，当然一定要在适宜的范围 之内。
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