早上。其实，有些夫妻因为上班对照疲劳，晚上回家之后都想要好好的休息，因此就没有性生活的想法，也没有那个阅历 。而早上则是不合 了，醒来后精力 跟体力都是处于最佳的状态，此时性生活照样 有不少的好处 哦。

　　好处 一：燃烧脂肪

　　夫妻早上运动可以有效的赞助 燃烧脂肪，那种大汗淋漓的感到 你体验过吗？为体内的碳水化合物在一整晚根本 已经被消耗光了，那此时进行夫妻生活就可以赞助 燃烧脂肪来包管 能力，所以说可以赞助 减肥哦，对于腹部的赘肉加倍 明显哦。所以，有大肚腩的朋友们早上运动起来吧。

　　好处 二：增加免疫力

　　适当的夫妻生活还有助于增加免疫力，特别是早上啪啪的夫妻，这你还别不信，有研究注解 在早上进行夫妻生活的夫妻体内的免疫球卵白 活性对照多，间接说明了早上性爱是可以赞助 提高免疫力的。

　　好处 三：排毒快

　　早上夫妻生活之后还有助于新陈代谢，当新陈代谢受到来自荷尔蒙的影响之后，特别是淋巴系统（特点排毒）会变快，所以，早上进行夫妻性生活还可以赞助 清除体内的毒素。

　　好处 四：提升工作能力

　　其实，夫妻在早上过完性生活之后，大脑思维方面也会边得清晰许多 ，因为在夫妻双方精力 充实时进行了半个小时的性生活之后，调动了大脑的细胞活力 ，进而思维也就敏捷起来了，一天的工作更积极有效。

　　第1件：注意时间

　　虽然说早上是性欲最强的，但一般时间不会很长，所以早上夫妻生活要多注意时间哦，这个时间段是很容易点燃豪情 的，因此可以削减 前戏的时间，速战速决。

　　第2件：注意洗澡

　　在过夫妻生之后要多注意清洁，许多 人根本 都是赶着上班，简单 的处置惩罚 就完事了。其实事后最好要洗澡，因为洗澡可以赞助 排毒，并且 还可以避免细菌进入生殖器导致沾染 的涌现 。

　　第3件：要喝水

　　过夫妻生活之后不妨来一杯水吧。当你经由 一整夜的睡眠，身体的水分是缺失的，并且 性爱会导致体力消耗快，所以建议要喝水哦。补水可以赞助 排毒清肠避免不适的症状涌现 哦。

　　第4件：不要开车

　　许多 早上过夫妻生活的人都邑 赶着时间去上班，因此都邑 开车去上班。那你知道性爱后可能会导致肌肉依旧处于酸痛麻木的状态，此时开车是很容易会涌现 问题的，因此，这时的状态建议不要开车或者是期待 肌肉处于放松的状态时再开车，不然 伤害的就是自己。

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