X爱是美好的，也是夫妻之间彼此交换 沟通情感的重要手段，然则 许多 男性由于种种原因无法掌握 自己的she精时间，导致X爱过早停止 ，给自己与伴侣带来了许多 忧? 。研究查询访问成果 显示：大约有70%的男性，在性生活傍边 能保持 6分钟左右。

男性在3分钟到30分钟之间都是对照正常的，少于3分钟一般认为是早泄；跨越 了30分钟可能是she精延迟的表示 。

女性是否能够在性生活中获得 满足，主要取决于历程 的快感，不完全由男性保持 的时间来抉择 的，但如果小伙伴们想学掌握 时长的技能 ，这些干货你要掌握。

我们首先要搞明白男人为什么会有早泄现象的涌现 ？

1、缺乏性知识

在社会交往 中与女爱爱往少，大部分 时间都宅在家里，与女性在一起过于重要 和羞怯，还有一部分 男性，上学时欠好 勤学 习生理卫生，于是造成对性知识缺乏，对X器官有神秘感，容易重要 惊恐 ，自然就这么缴枪了。

2、爱爱次数少

有些人因长时间没有啪啪啪，性需求过分 强烈的时候而容易就软。并且 X器官没有适应异性带来的性刺激，无论从心理照样 生理，都不克不及 很好的掌握 自己，很容易就she精了。

3、爱爱中断

有些人婚后不肯 采取 应用避孕套及放置避孕环等避孕方法，而用体外she精办法 避孕，因为双方十分重要 地把精力 集中在撤出丁丁体外排精上，男方的过于重要 容易造成提早she精。 

早泄的误区有哪些？

1、she精比其他人快

每个男人的性能力都是不合 的，并且 与性经验有关，所以我们不克不及 长时间对照与他人X交的持续 时间来判断他是否有早泄。

2、长时间不爱爱后快速she精

由于许多 夫妻处于远距离的关系中，X生活的时间距离 很长，并且 性生活的频率与爱爱的时间成反比。如果此时有快速she精，是正常的，经由 几回 ，就可以恢复到原来的状态。

3、认为阳痿是早泄

早泄和阳痿，这两对双胞胎，许多 人一直认为他们是一对，但这是不合 的。早泄指的是可以勃起但会迅速she精，而阳痿是不克不及 勃起的，或勃起硬度不敷 。所以早泄不是阳痿，但如果产生 阳痿，最好去医院检查 ，积极配合医生做好治疗准备。

4、未能引起伴侣膏潮

性的最佳成果 是双方都达到 性G潮，但实际上，大多半 女性比男性更难达到 G潮，所以这种情况也被认为是虚假阳痿。夫妻应协调 相处，多沟通交换 ，以解决假早泄的问题。 

男人性生活怎样能掌握 不射？

1、佩戴避孕套

有些男性在性生活时，因为过于刺激或者丁丁硬度不敷 ，而快速she精。因此性生活时，可以通过佩戴避孕套，以及转移注意力来掌握 she精的时间。佩戴避孕套能降落丁丁敏感度，在受到性刺激时不会过于敏感而快速she精。

或者在性生活时转移注意力，和伴侣聊天能避免全身心投入性生活，避免有快速she精现象，延缓she精时间。

2、适合 的体位很重要

在X爱中的体位也抉择 着你she精时间的早晚。如果你和伴侣采取 女上男下的体位，G潮对照容易掌握 。而男上位时，由于男性全身重量都压在丁丁上，同时身体要一直 地上下或左右运动，导致肌肉对照重要 ，虽然这样同样会带来快感，但不容易掌握 G潮。

3、性生活前把尿排空

性生活前去趟卫生间把尿排空可以掌握 G潮。因为膀胱在可以导致she精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充斥 了尿液，就很容易she精，掌握 起来就对照难了。男人性功能 会受到各类 因素影响，但要注意并不是性生活时间持续 时间越久越好，性生活时间持续 过久会导致伴侣失去兴趣，甚至会带来其他不适。

一次感触感染 优越 并且 能达到 G潮的性生活才是高质量的。

所以纠结时长的小伙伴们不妨多和另一半做好沟通，心灵膏潮才是性生活的最终目的！

(责任编辑：admin)

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