每小我 都有性需求，没有伴侣的人大多是通过自慰释放性需求，当然也包孕女人。其中用手指自慰是办法 之一，然则 不少人并不了解用手指自慰的办法 。

　　每小我 都有性需求，没有伴侣的人大多是通过自慰释放性需求，当然也包孕女人。其中用手指自慰是办法 之一，然则 不少人并不了解用手指自慰的办法 。对此有人问怎么用手指自慰呢？接下来为人人 介绍了几个用手指自慰的办法 ，供人人 参考。

　　怎么用手指自慰？用手指自慰的办法 详解

　　1、一般办法

　　女人自慰的办法 有许多 种，以下为人人 介绍下用手指自慰的具体办法 ：

　　以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴帝、大小 阴纯、阴核、或者也可用手指轻弹，测验测验 不合 力道产生 的快感条理 。最敏感的部位是阴帝，许多女性在阴帝部位赐与 充分 的刺激，不需要插入阴道，即可达到 热潮 。

　　保守的妇女，一开端 会很重要 ，根本 无法摊开 自己直捣黄龙，不妨先学肌肉放松技巧 ，应用 吸气时用力，憋一下，吐气时放松，多演习 几回 ，让肌肉柔软。

　　接着试着自我爱抚身体，从乳房、后颈、大腿内部开端 ，开拓全身敏感带，试着扭腰摆臀，夹紧大腿，收缩会阴部，脑里幻想 罗曼蒂克的情节，比及 可以接收 用手刺激阴部时，并且 阴道也湿润时，再测验测验 将手指插入阴道，仿真阴茎进出抽送的动作。

　　阴帝和阴道的热潮 形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感回声，进而了解自己的热潮 深浅的不合 。

　　对女性朋友来说，自己一小我 的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿戴 性感睡衣、熏着芳香 精油，在情调音乐中，早年 戏做到后戏，热潮 连连。

　　注意：用手指自慰的话，要注意卫生，一定要将手指清洗清洁 ，不然 会让阴道受到沾染 。

　　2、呵痒

　　平躺在床上，双腿尽可能并拢，稍稍弯曲手指轻挠阴蒂。这个自慰办法 很简单 ，女人们找不到适合 的自慰办法 的话，不妨试试看。

　　3、煽情二指揉

　　用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指摩擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上一个健慰器。然则 要注意耐久 采取 自慰有危害，因此女人自慰时注意把握次数。

　　4、双手齐上阵

　　通常情况下，女人在自慰的时候很少两只手并用的，今天就教人人 如安在 自慰中双手并用：你可以一只手抚弄阴蒂部位，另一只的手指则放入阴道里或抚摩 肛门。

　　一开端 你可以摸遍自己的全身，然后抚摩 较为肉麻的部位。测验测验 所有的体位，直到你达到 性欲热潮 。跳裸体舞和肉感的舞是激发你的性欲的一种不坏的办法 ，记得把大腿分开 ，这样会有更在的运动空间。

　　5、揉擦阴蒂侧面

　　在有些时候，女人并不喜欢用手全面地刺激阴蒂，而是习习用 手指揉擦阴蒂的侧面，甚至有的时候会用一面镜子来不雅 看自己的动作，也可以站在一面很大的镜子前面不雅 看自己。

　　6、手指手掌并用

　　女性在自慰的时候，最长用到的器械 就是手，不过 手还有不合 的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

　　不过 ，如果你想测验测验 更多的快感，不妨试试手指和手掌双管齐下，用一只手的手掌安抚阴蒂，用另一只手的手指抚摩阴道内壁。在双重刺激下，你会很快获得热潮 ，体验到热潮 带来的快感。

　　如果你认为 你的手指并不克不及 真正的让你认为 过瘾的话，还可以借助其他的帮助 自慰对象 ，如震动器。它可以你在自慰时可以准确 按摩最需要的身体部位，满足您内心深处的所有欲望。

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