新手妈妈喂奶痛哭，专家教你如正确喂母乳
受访专家：曾丽玲（广东省妇幼保健院产科护士长）
近年，越来越多的新妈妈都愿意做幸福的“奶牛”，给宝宝最自然最安全的母乳。不过，这个最自然的过程，也可能有犯错的时候。
看一看，“奶牛们”的这些常见错误做法，你是否也有？
No.1 产后前两天，奶水有点少，宝宝饿得呱呱叫，给宝宝先加点奶粉吧，等下奶后再来母乳喂养好了
在产后病房里，这样的情况每天都在上演。特别是孩子的奶奶，更是看不得小孙子饿着肚子等奶喝。
你要相信，人体的确有奇妙的调节机制，如果没有其他特殊的病理情况，新妈妈在生完孩子后，乳汁的分泌量与宝宝的胃容量总是趋近一致。在刚出生的第一天，妈妈的奶水多数比较少，但这时宝宝的胃容量也只有小玻璃球那么大，只需要一点点乳汁就能满足全天的能量，大可不用担心。
不管宝宝能吸多少，只要经常让宝宝吸，在宝宝吸吮刺激下，乳汁量会慢慢增多，乳汁量与胃容量继续呈正相关增长，最终达到平衡。
着急添加配方奶粉，自然会减少吸吮，而且因为奶瓶出奶孔比刚生产完的母亲乳头大，宝宝不需要费力就可以吃到奶水了，慢慢地，宝宝就会放弃乳头吸吮。如此循环，就可能导致后续的下奶困难、奶胀，宝宝产生乳头错觉等母乳喂养问题。
No. 2 哺乳时，将开始的乳汁挤掉，或者喂一会儿这侧，又换另一侧
宝宝先吸出来的奶，我们叫“前奶”，看上去比较稀薄，其实富含水分和蛋白质，先给宝宝“润润喉”最好（这也是纯母乳喂养的宝宝不需要额外喂水的原因）。在“前奶”之后，乳汁就变成了白色、浓稠的“后奶”，富含脂肪、乳糖和其他的营养素，能提供很多热量，保证宝宝吃了“顶饱”。
因此，如果挤掉前奶，宝宝就会缺少水分和蛋白质；但如果喂的时候，还没吃到多少后奶就换另一侧，宝宝就会“吃不饱”，还会因此长得比较瘦小。
所以，正确的说法，就是让宝宝舒舒服服地躺着从“前”喝到“后”。
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No. 3 各种错误姿势
剪刀手？有一些妈妈在喂奶的时候，会用大拇指和食指呈“剪刀”式夹住乳头或乳晕。如果妈妈乳反射过强，用这种姿势减少宝宝呛奶无可厚非，否则这个姿势会影响到宝宝的含接和有效吸吮，还会阻断乳汁的流出。
为宝宝助力？一些妈妈在喂奶的时候，总有其他家庭成员爱将宝宝头推向妈妈的乳房，其实，这反而会“惹恼”宝宝，因为当施加压力时，宝宝会反射性地将头后仰，反抗多次后，也许宝宝还会拒绝母乳喂养。
推乳房？还有一些妈妈害怕喂奶时乳房影响宝宝呼吸，用手将乳房组织向后压。这样做会阻断乳腺管内乳汁的流通，影响宝宝的吸吮。只要掌握正确的含接姿势，就不会出现喂奶时宝宝的呼吸道被乳房堵塞的现象。
正确的含接姿势是：妈妈的大拇指和食指呈C字形托起乳房，先将乳头刺激宝宝的口周围，使宝宝建立觅食反射，当宝宝的嘴巴张到足够大的时候，再将乳头及大部分的乳晕含在宝宝的口中。当宝宝正确含接到乳头时，可以见到宝宝的脸颊是鼓起呈圆形的，在慢而深地吸吮，而且妈妈也可以感觉到明显下奶的感觉。
No. 4 隔一段时间就把孩子唤醒喂奶
不少妈妈学习育儿知识后，会严格按照隔几个小时喂一次的原则，即使宝宝在熟睡，也会唤醒喂奶。其实，在宝宝吃奶还没有规律以前，按需哺乳即可。否则反而会影响到宝宝的生长发育，而且还会让宝宝对吃奶产生一种烦躁的心理。
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