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章子怡二胎生子 40岁的她微博分享肌肤保养守则让你素颜也漂亮!(3)

时间：2020-01-07 14:10 来源：未知作者：admin 阅读：次

清洁卸妆最重要

她非常重视肌肤的清洁，尤其身为演员，常会顶着浓妆一整天，如果没彻底清洁容易长粉刺，因此她晚上的卸妆洗脸更是仔细做好做满。不拍戏或没有工作时，私底下的她就会尽量不化妆，让肌肤休息。

睡足8小时，作息要正常

章子怡认为，想要维持美丽好状态，要多喝水、多吃水果，作息要正常且要拥有充足的睡眠。她曾说过，只要不拍戏的时候，自己一定是晚上12点前睡觉，并尽量睡满8小时；另外，她也提醒水要一口一口慢慢喝，不要一次很急的大口灌下，还有多吃当季水果可以帮助补充维生素，对肌肤更有益，像她就非常爱吃水果，甚至家里还有一个种满各种蔬菜水果的小花园。

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